一顆小野草，用處多得你想不到！有了它，腳氣痛經失眠都不是事！

這顆小野草就是艾草！

艾草，又名艾菜，它全身都有價值，艾草一般是以苦的為主，甜的都拿來做食材，所以叫艾菜。其氣味清香，可以做菜 、做湯，還是好藥材，它能輔助治療月經病，有安胎止血，安神通竅的作用。

1、入葯

對於容易肚子痛的朋友，可以拿晒乾以後的艾草灸肚臍，能去除寒氣，止痛效果也相當不錯，算是土方法了。

艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。

2、艾草有著護肝利膽的作用。當茶來泡水喝，一天幾次，連續堅持數日，亦或者選擇沖泡栗滋軒核桃黑豆粉，一樣有著護肝的作用，後者的效果卻更顯著些。

3、此外還可以驅蚊蠅、滅菌消毒，預防疾病。

4、艾草用於針灸術的「灸」，「灸」就是拿艾草點燃之後去熏、燙穴道。長痔瘡可用艾灸來理療。

外痔的理療方法：灸足三里、曲池、中脘、關元、大腸俞、百會，持續施灸，適合於未出現肛門疼痛或炎症的情況。外痔出血時，灸百會或孔最，可立即止血。

內痔的理療方法：內痔大量出血，可灸百會5壯，持續施灸2天，多能止血。長時間持續施灸，既能止血，又能緩解肛門疼痛。

選擇用艾灸來理療的患者，最好前往專業的場所進行，切勿亂摸亂撞；初期的痔瘡患者還可以選擇使用緹妍堂斷痔膏來消腫止痛、抑菌護理。

5、用艾草泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能，特別是在五月節乘著露水採到後的，藥效最好。

6、艾草還有理氣血、逐寒濕、止血、溫經的功效。女性來經期期間，除了要多保養身體，還要多注意私處的衛生，處理不好容易感染，出現婦科病，所以還是使用緹妍堂女性護理液來清潔私處較為穩當。

7、艾草葉熬汁，然後稀釋兌水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定療效。出浴後塗抹上緹妍堂護膚乳膏，雙倍抑菌，加快濕疹的修復。天貓網上購買的才是正品哦！

8、艾草還有鎮靜及抗過敏的作用。艾草對患有過敏性鼻炎的癥狀有一定的幫助，但最好還是使用專業的鼻炎葯，如緹妍堂蛇膽噴劑來治療鼻炎，防止出現鼻塞、流鼻涕的情況。

9、艾葉熏蒸可治療黴菌性陰道炎。艾葉用水熬煮，將沸湯和渣盛在桶里，於桶上放可以坐的東西直接坐在上面蒸半小時，直至人出大汗為止。陰道炎不及時治療容易引起外陰瘙癢，用艾草煎湯外洗私處，擦乾後塗抹上緹妍堂舒陰膏，能抑菌止癢。

10、把艾草晒乾搓細後，加入明礬末和少許食鹽，攪拌後放入鍋內加熱，取出用布包好，待稍涼後放在腋下夾著，對祛腋下異味有一定的效果。此療效需要堅持數次，出門前再噴上濱趣祛異味噴霧，讓狐臭不再成為煩惱。

用艾草作菜肴時，由於其汁多又綠的特點，入口時難免會使牙齒留下汁漬，飯後可用緹妍堂珍珠亮白牙粉來刷牙，潔白牙齒。而且艾草雖好，但陰虛血熱者不宜食用。

艾草的美容效果

1、艾草具有非常好的「戰痘」實力。將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時間後痘痘就會自然消失。同時用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔控油作用，同時搭配濱趣撕拉麵膜，能防止痘痘粉刺的生成，改善暗淡膚色。

2、艾草祛斑，還你無暇肌膚。將艾草用水煮開後晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁作為爽膚水來使用，早晚對肌膚進行擦拭，在外出前，再敷上一片濱趣舒適面膜，既補水又能讓妝更服帖。這樣時間一長，皮膚自然會恢復凈白。

3、暴晒後的修復處理，效果奇佳！將艾草煮水放至常溫，用紗布浸透，在皮膚的晒傷處敷15分鐘左右，這樣反覆使用幾次，受傷的肌膚就會加速修復，外加塗抹濱趣蘆薈凝膠，修復效果加倍。

4、艾草的護髮作用。將艾草搗碎取汁，敷在頭髮上，用法與護髮素的用法相同，過幾分鐘後將頭髮洗凈，這樣可以很好的祛屑止癢、控制頭髮出油。頭髮油還可能是濕氣所致，早晚沖泡一杯栗滋軒紅豆薏粉，能有效祛濕，防頭髮油膩。

艾草是一種很好的食物

這樣吃它勝過人蔘

1、艾葉煮雞蛋溫經活血

食材：艾葉100g、食鹽適量、調和油適量、雞蛋3個。

做法：

1、艾葉揀去雜質，去梗，泡水。

2、小盆里打入3個雞蛋打散，艾葉洗凈切碎。

3、鍋里燒開水，倒入艾葉煮開後，再倒入雞蛋液煮開。

4、煮開後轉中小火，放適量鹽、油煮開即可。

此食療不僅有溫經活血、逐寒濕的作用，還能治腎陽虛衰型老年腹瀉。

2、艾草雞蛋紅糖水治痛經

食材：艾葉8克，雞蛋1隻，紅糖適量

做法：

1、艾葉浸泡清洗後，放到鍋內並倒入乾淨水。

2、熬開艾葉水後，將艾葉渣隔出艾葉水，可留少許艾葉。

3、加入適量紅糖，攪拌均勻，倒入雞蛋，再一次燒開即可。

此食療常喝能調理女性的宮寒，改善痛經的情況。但艾葉紅糖水味苦，實在接受不了的朋友可換喝栗滋軒紅糖薑茶，一樣能調理痛經，暖宮暖胃。

3、艾粄散寒除濕

食材：艾葉、 糯米粉、芝麻 、花生、紅豆。

做法：

1、把芝麻、紅豆、花生分別炒熟，然後一起用研磨機研磨成粉。

2、艾葉過一遍開水後用刀剁碎，然後放入鍋里加一點點水和少量糯米粉炒成糊，鏟到大量糯米粉上，揉成麵糰。分成小劑子，壓成一個小圓形。

3、把研磨好的餡料包入其中。不漏即可。全部包好後，給每一個艾粄墊上一片葉子，水開後入鍋蒸15~20分鐘。

此食療有消食健胃，散寒除濕，消腫散結，平喘、鎮咳、祛痰的作用。搭配栗滋軒二十八谷散來食用，祛濕效果更顯著。

艾草黑芝麻湯圓

原料：1、皮料糯米粉200g 艾草200G 2、餡料：黑芝麻150G 冰糖粉60g 黃油30g 果醬適量

做法

1、自己採回來的艾草，清洗乾淨，開水焯燙後放入料理機，加適量的水打成糊。把艾草糊和糯米粉一起，和成軟硬合適的麵糰。

2、黑芝麻炒熟用料理機打碎，黃油、芝麻碎。冰糖粉和適量的果醬一起放入容器中，抓拌成餡。包入餡料，

3、全部包好，開水入鍋煮熟，最後加入一碗米酒關火即可。

4、煮好的艾草湯圓，香甜的餡料搭配清洗的艾草糯米麵皮，好吃又養生。

艾草泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然後肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當頭上出汗的時候，泡腳就可以結束了。

泡腳結束後，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對於身體寒濕重的人，比如說痛風病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生薑紅棗水，既去了寒又不瀉氣。

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