走出失恋，你不必去刻意忘记！

有个女孩求助说：

我和男友是异地恋，交往三年了，男友借口性格不合，这个月和我分手了，说什么也不能在一起了。分手后，我一直死缠烂打，弄得他极度反感我。昨天他亲口说他有新女友了，叫我不要再联系他，这是他最后一次联系我了。

我哭了，我叫他骂我，把我骂清醒了，或许就不再纠缠了。

我知道，我必须接受分手，因为这已是事实了。

可我就是忘不掉他，无论我在做什么，满脑子都是他，都是那些曾经在一起的甜蜜画面。

我努力控制着自己，尽力不去想他，心里一遍一遍地告诫自己，他有新欢了不爱我了，他不关我什么事了……可虽然如此依然不起作用，除了痛还是痛……

我真的很累，很累，我也真的想放下，我不想让他再影响我，真的不想再为他浪费时间了，老师，你告诉我，我该怎么办呢？

我的回复：

这大概就是失恋的痛，总有一种末日来临的绝望。有很多人，失恋的体会可能比你还深，比你还痛不欲生。但凡失恋，如果深爱过，大都会经历这样一个过程。所以，你也不必太在意，时间是一剂良药，很快会帮你止痛。

不管你前任说的是真是假，一分手就有女友，只能说明你们的感情早已形同虚设，穷途末路了。这样的人，你留着，最终都还是要失去。既然也曾挽留过，既然自己也想走出，那就不要刻意，不要刻意的去忘记也不要刻意的去记住，不必要回避自己的内心，勇敢地面对自己。想就想吧，恨就恨，难受就让自己难受一小会，再回忆一下，也只是回忆，回不到过去，只能面对现在。多想想他的不好，多想想自己付出的不值，时间是淡化伤口的良药，慢慢的就会好。

面对不爱，不管是谁的问题，唯有冷静，唯有放下，当然，该争取的可以去争取，看不到希望，那就放弃期望。或许，一段时间之后，你再回忆这段时光，你可能依然会遗憾，但不会再痛！

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