每天都刷牙，牙齿还是越来越黄，这事很多人都做错

牙齿是一个人的“门面”，牙不好看的人，每次都不敢放怀大笑了，一想到那一排大黄牙，就瞬间觉得不自信了。怎么办呢？

7大原因让牙齿变黄

1、外源性黄牙

食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色，比如吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附在牙齿上。

2、生理性牙齿颜色改变

牙齿随着人的年龄增长和长期使用，逐渐有轻度颜色的改变，就好比人的皮肤一样，年轻时洁白有光泽，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。

3、营养缺失

牙齿有问题，而导致营养而导致的牙冠变色。或者牙齿在发育过程中，由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

4、内源性黄牙

牙齿天生偏黄，和遗传以及牙齿发育有关系。

5、不注意口腔卫生

有些人没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

6、水质含氟过高

水中含氟量高的山区，过多的饮用氟牙齿会满口大黄牙。所以不要使用含氟的牙膏。

牙齿黄怎么办呢？

1、有机碱性牙膏刷牙

这种牙膏不含氟化物；含有海盐，白垩成分，刷牙时感觉有细细的颗粒磨砂感觉，可以刷去口腔不洁、外源性黄牙导致牙齿表层牙垢，可以让牙齿变得有光泽白亮；同时减少口腔问题的发生，碱性牙膏让酸性的口腔呈中和的状态，减少细菌的滋生。

2、桔子皮粉刷牙

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、海盐刷牙

在刷牙的时候，在牙刷上用点海盐可以帮助牙齿变白的。

以上办法主要还是针对外源性黄牙、不注意口腔卫生造成的黄牙。如果天生牙齿黄，那是没办法了，但还是要刷牙吧，牙不刷就更黄，毕竟满口大黄牙还是很难看。

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