飲料中的糖究竟給你帶來了什麼？
當今中國人特別是年輕人開始慢慢喜歡上了飲料，同時，一些工作壓力大、愛運動的人也需要運動飲料來提神和調節身體的電解質平衡，因此，飲料特別是口感好的飲料銷量逐漸增長，而飲料生產廠家為了讓顧客喜歡，特別注重口感，所以市面上飲料基本上都含糖，這些糖除了帶來好口感外，還帶來了什麼呢？
飲料中的糖會傷害牙齒，是造成齲齒的主要原因，這是大家眾所周知的；
飲料中的糖對身體里鈣代謝有一定影響，因此，對神經系統有不良影響，成年人可造成抑鬱、緊張、情緒低落；
飲料中的糖會奪走身體里的維生素 B，因為維生素 B 參與了人體酶的反應，對人體神經系統也有不好影響，美國曾經有專家做過實驗，將孩子飲料、飲食中去除白糖、人工香精、人工色素、防腐劑等，有 79% 的孩子的兒童多動症得到改善；
綜上所述，飲料中糖對人體健康影響很大，不可忽視！
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