八個超火的動作，拯救你的塌臀肉臀！

緊實的翹臀不僅讓你變得性感，可以

提高的臀線，

在視覺上讓腿變得更長，

夏天就要來了，

想要穿得美美的，

就加緊時間練起來吧，

就這8個動作，

一個動作20次，

做完記得拉伸放鬆哦。

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 動作一 

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 動作二 

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 動作三 

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 動作四 

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 動作五 

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 動作六 

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 動作七 

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 動作八 

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（轉載自網路，版權歸原作者所有，如有侵權請告知）

精彩繼續呦  ↓↓↓

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中國為何不打？真相曝光！

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女老師，一天16次，是人嗎

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中國最霸氣的一幅照片，簡直空前絕後！

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4分鐘微電影：沒有一句台詞，卻感動了所有人

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一鍋湯讓一家三口險喪命！很多人常喝這種湯！（發一次，救人無數）

↓你一定要往下看↓ 

小編有話說

以下是小編為大家挑選的2017年最火的微信，希望給你的生活添加別樣的風采！

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