產科醫生告誡：剖腹產坐月子注意這幾大禁忌，出月子脫胎換骨

由於剖腹產手術對產婦身體的損傷相對比較大，產婦身體非常虛弱，月子期間，很容易患上一些月子病，所以產婦坐月子時更應懂得一些自我保健常識，以利剖腹產產後恢復。

禁忌一：不儘早下床活動多活動有助於子宮收縮、促進傷口癒合、防止腸粘連。手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，而術後往往活動小，使腸蠕動減弱，容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜卧，術後麻醉消失恢復知覺後，要進行機體活動。24小時拔出尿管後儘早忍痛下床走走，能增加腸蠕動、早排氣，防止腸粘連及血栓形成。同時經過活動，血液循環加快，促使子宮收縮，利於傷口早日癒合。

禁忌二、不儘早餵奶剖宮產的新媽媽較順產新媽媽泌乳時間有一定程度的延遲，而寶寶的吸吮可以促進新媽媽泌乳素的分泌和新媽媽射乳反射的形成。所以，如果新媽媽沒什麼異常的不適，應在醫生確定寶寶可以吸乳的時候，就讓他吸吮了。正確的哺乳姿勢是使媽媽傷口不受到拉扯的最好保護，為此媽媽要調整自己的姿勢。使自己處於舒適的狀態。剖宮產的初乳會比較少，即便如此，也要讓寶寶多吸吮。

禁忌三：不宜吃脹氣食物易脹氣的食物有蘿蔔、洋蔥、豆類、韭菜、生蔥、芹菜等。產後的飲食是產後媽媽恢復的一個重中之重，產婦本身虛弱還要擔任餵養寶寶的重責，所以常常感到渾身乏力，這是正常現象，所以我們要均衡營養，多吃一些營養豐富、易消化的食物，少吃排氣多的食物。

禁忌四：不宜抓撓傷口產後傷口有時會癢，這時請不要用手去抓，這樣傷口易感染，平時的時候要多清潔傷口的周圍，防止傷口感染，當滲出液較多可以更換敷料，當傷口那裡疼痛並有波動感，應及早看醫生，傷口可能已經感染。

禁忌五：不及時排便剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。

禁忌六：不宜過早去痂產婦剖腹產後傷口會慢慢的癒合，這個時間段不要是揭癒合時形成的痂皮，剖腹產的媽媽與陰道產的產婦不同，不宜劇烈運動，小心撕扯到傷口，多以呼吸運動為主，等傷口癒合後再進行大幅度的運動

禁忌七：不注意收腹好多媽媽們都生完寶寶後隨意了！好吃好喝好睡，又要照顧寶寶，自己的體型都隨它去了！寶寶大了在恢復也來不及了。所以產後一定要注意塑身收腹的。產後及時收腹。防止媽媽內臟下垂同時給媽媽重塑體型

人體子宮呈倒三角形，在懷孕時期，由於孕母親要吸取相應的養分成分以彌補寶寶養分吃的過多，而致使胃部增大，一起孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大，肝臟，腸胃上移，一旦孕母親產下寶寶身體的各個器官便會下移，但無法找到最實的支撐點也即是無法複位。子宮騰空，也就呈現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等有關表現。科普一下，產後母親要注重這些，否則影響健康，沒有月子病哦

禁忌八：不宜過早房事房事一般於產後42天。在剖腹產之後的第42天，母嬰都應該進行一次全面的檢查，如果說檢查正常的話就可以恢復夫妻生活了，如果過早同房，可影響子宮的恢復，容易導致感染，引起陰道炎，盆腔炎等婦科疾病，初期宜用避孕套，產後3個月應去原手術醫院放環。如果一旦受孕，做人工流產，會特別危險。

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