做好三大防護，即可預防皮膚癌

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皮膚癌的發作主要是因為長期暴晒，做好三大防護，即可預防皮膚癌。

中醫認為，具體方法如下：

（1）衣服遮擋

即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服，等等。

（2）塗防晒霜

最好把裸露在外的皮膚一律塗上防晒霜。防晒化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達到防晒目的。防晒品一般都標有防晒係數（SPF），係數越高，效果越好。平時選用SPF15的防晒產品即可。

（3）飲食防範

維生素C和E能幫助抵抗日晒。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預及皮膚癌。

①為了防止發生感染，應該保持皮膚局部清潔。

②應該多吃一些富含維生素C和A的水果和蔬菜，喝茶也是可以預防發生皮膚癌的。

③鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，避免患者的情緒緊張，調動患者的主觀積極性，保持樂觀精神。

④在日常生活中應該注意避免過的暴晒和El光直射，應該使用遮陽的工具，並且要避免過多的x線和紫外線的接觸。

⑤對一些長期不可以痊癒的慢性炎症、黏膜白斑、慢性潰瘍等需要積極的定期檢查，因為檢查還可以預防皮膚癌的發生。

註：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除

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