33歲的女同事天天啃南瓜子,連續吃了一個月,沒想到身體發生這樣的變化,太神奇了
現如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加,為了我們身體的健康請注意健康的飲食。南瓜子可以生著吃,也可以炒著吃,不僅營養價值豐富而且經常食用對身體健康還有意想不到的效果。
很多人都有尿頻尿急的癥狀,嚴重的會出現尿痛、尿失禁的癥狀,可以說的非常尷尬的一種情況。我的一個患者特有心得,32歲王女士告訴我說,尿頻尿急吃南瓜子呀,連續吃兩周,保證疾病能有所改善。她說自己以前也尿頻尿急,出門都不敢多喝水,半夜老醒影響睡眠,現在連續吃南瓜子兩周,覺得身體和精神狀態比以前好多了。
南瓜子有四大意想不到的功效
1、改善精子質量;從西醫角度來說,南瓜子中含有大量的鋅,經常食用不僅對前列腺有好處,而且還能增加精子數量。從中醫角度來說,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,經常食用可提高男性的生育能力。
2、能將血壓; 南瓜子中含有豐富的泛酸,這種物質不僅能緩解靜止性心絞痛,而且還有降壓的作用。每日去殼嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一周為一個療程,可連續服2~3個療程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤於失眠體質會極速下降,出現後頭疼(失眠、夜尿頻多引起的),耳鳴,面部疼,臉部跳動,食用南瓜子後可減輕尿急、尿頻、尿痛等癥狀。
3、防治牙齦萎縮; 南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。
4、解毒排石
南瓜子內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,果膠能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,起到解毒作用;如果人們常吃南瓜子,南瓜子中含有大量磷質,就可防止礦物質凝結,使之隨尿排出體外,達到預防腎結石、排出結石的目的。
所以大家在生活中不妨多吃點南瓜子,對身體有眾多好處哦!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※用黑木耳來滋補身體,卻不知這麼吃越補越毒,致癌機率劇增
※做成這樣的豆腐的切記不要買,超級致癌,趕快告訴家人還不晚
※指甲蓋上長了這幾種東西,輕則重病重則癌症,可是很多人都忽略了
※孩子數次昏迷暈倒,醫生從腦內取出20厘米的蟲子,都是後媽做的好事
※痔瘡讓你坐立不安,剋星來了!如果你堅持用它,不出七日就能遠離痔瘡!
TAG:健康生活社 |