多吃這幾種菜就會少生病，請告訴家人聽……
養生
10-16
韭菜：保護陽氣，氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜保護人體陽氣。
菠菜：穩住血壓，菠菜一年四季都有，對解毒、防秋燥頗有益處。
香蔥：保護血管，香蔥不僅僅是烹飪時的調味品，它們還具有藥用價值。更重要的是，春天的蔥是新出的，因此在一年中的營養最為豐富。
山藥：健脾益氣，山藥營養豐富，具有健脾益氣，可防止肝氣旺傷脾；能補腎益精，可增強人體抵抗力。
花椰菜：抗癌護血管，花椰菜屬於能增強免疫力的白色食物，它的抗癌能力數一數二。
