女性切除子宮後的危害有哪些 該如何保養子宮

我們誕生之前，都經過在母親子宮內孕育的漫長時光，子宮是我們每一個人的第一個故鄉，女性也因子宮的存在而顯得更加偉大。生活中有一些不幸的女性由於種種原因，不得不進行子宮切除手術，當一個女性被切除子宮之後，這會對她產生什麼樣的影響呢？

1、心靈創傷

子宮，是女性的象徵，當她被切除之後，相當與將她的一個身份象徵摧毀了，這對她們的心靈創傷是不容忽視的。關於更多健康問題，請點擊切除子宮有什麼影響 女人沒了子宮身體會發生什麼改變

2、內分泌紊亂

當女性的子宮被切除之後，源於子宮內膜的月經將不復出現，絕經會導致女性的更年期提前到來，卵巢功能也因此受到影響，出現功能性早衰，雌性激素的分泌開始減少，整個內分泌系統開始出現紊亂。

3、尿道疾病

當女性的子宮被切除之後，尿道周圍的彈力組織會變薄，引起尿道黏膜萎縮，這極易引發尿道疾病的出現，嚴重時，甚至會出現小便失禁。

失去子宮對一位的身心傷害都是不容忽視的，為了避免這種悲劇的發生，在平時女性應該如何保護子宮呢？

1、合理飲食

飲食的健康與否對女性的子宮會造成很大的影響，如果長期攝入大量的高蛋白、高熱量的食物，體內的脂肪低堆積會增多，而脂肪組織會分泌出一種類似於雌性激素的物質。

作用於子宮，長期受到這種刺激，會增大子宮肌瘤出現的可能性。因此，為了保護子宮健康，堅持低脂肪的飲食習慣很有必要。

2、注意避孕

如果女性墮胎的次數過多，各種子宮疾病發生的概率會大大增加，所以生活中女性要學會保護自己，積極的做好避孕工作，這是對子宮最好的呵護。

3、注意衛生

女性在平時要注意生殖系統的衛生，做到每天清洗私處，避免各種婦科疾病的上身，此外，性生活前後一定要進行清洗，以免細菌進入子宮腔，對子宮健康造成威脅。

4、多做運動

運動不但能夠控制女性的體重，還能將內分泌調節至正常穩定的水平，為子宮的安全保駕護航；此外，如果選擇游泳等能有效促進宮縮的體育運動，更是兩全其美的事情。

還可以多做一些暖宮操，方法也十分簡單，只要將雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘；接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3~5分鐘，一套操做下來，對子宮的保養很有益處。

子宮是一個女性的象徵，平時要注意對它的保養；如果切除了子宮的朋友也要放鬆心情，坦然面對新的生活。

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