這道健康蒸菜，避免油煎火炒，香而不膩，味道甩炒菜幾條街！
飲食
10-16
1. 豆腐切塊，排骨洗凈斬小件
2.排骨用黃豆醬、蚝油、鹽、雞粉、生粉調味腌制
3. 把豆腐和排骨擺盤，蒸10分鐘左右，取出撒上蔥花便完成咯。
排骨燉豆腐，加上香茹養價值較高，首先排骨含有動物蛋白質和骨膠原蛋白和多種氨基酸，豆腐中含有的高鈣質和高植物蛋白質和排骨互補有1+1大於2的混配作用
香茹有豐富的磷的含量，具有抗變異細胞質的作用，這樣搭配不僅是有營養，還有一定的保健作用。
※魚身上的這個部位，效果堪比人蔘鹿茸，可惜90％的男人都不知道！
※紅棗再好吃，這些日常禁忌也得知道，家長一定要注意！
※別再暴殄天物了，秋季寒冷該多吃這菜，滋補清肺，疾病見你都繞道跑！
※韭菜最好別和它一起吃，小心喚起你的癌細胞，90％的人還不知道！
※別再傻傻的只會泡菊花茶了，用它泡茶抗癌降血壓，芳香四溢好喝百倍！
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