原來自由基才是她比你更年輕的奧秘
健康
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生活中我們很容易發現，很多相同年齡的人卻有著非常明顯的面部差異，有的人明明很年輕卻看上去一臉老態，有的人明明已經有了豐富的社會閱歷但是看上去卻是像個小夥子，那麼你知道誰是什麼原因造成同樣的年齡你比別人更顯老的嗎？
自由基是埋在身體里的「雷」正常情況下，體內自由基的產生和消除處於相對平衡狀態。如果人體內自由基產生過多，得不到及時清除，便會導致疾病和衰老。動脈粥狀硬化是自由基引起的「最迫切的危機」。人體內的膽固醇可以分為好的膽固醇和壞的膽固醇，其中壞的膽固醇很容易被自由基氧化，它們會附著在血管壁上，就像水管里的污垢。積累到一定程度後，就會對血管形成阻塞。
在自由基的作用下，膠原蛋白會遭到破壞，使皮膚得不到足夠的營養供應，造成皮膚組織活力下降，失去彈性，導致皺紋產生、膚色暗沉等。同時，隨著年齡的增大、自由基增多，自由基腐蝕體內組織細胞的程度也日益加深，脂褐素越積越多，色斑也就慢慢形成、顯現。
所以愛美的女性朋友更應該保持體內自由基的數量，雖然我們無法抵抗地球吸引力法則，但是日常生活中還是可以通過一些方法來抵抗自然界的有害物質，比如我們要避免長時間曬太陽，保持健康的飲食規律，良好地飲食習慣都可以讓體內形成更多的自由基。
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