秋季肌膚保濕補水6個小方法，令你的肌膚時刻保持水潤光滑

進入秋季，氣候乾燥，空氣濕度低，皮膚失水乾燥是不可避免的，那麼秋天肌膚乾燥該怎麼辦呢?皮膚補水方法有哪些呢?那麼就來看看小編整理的秋季7個護膚小技巧吧!

1·純凈水保濕法

氣候越是乾燥，肌膚的水分就蒸發得越多，肌膚就越容易出現乾燥缺水的現象，一旦肌膚出現乾裂了，那麼，說明你的肌膚已經非常渴了，一定要及時為肌膚保濕補水。美眉們可以用純凈水為肌膚保濕，在我們喝水的時候，順便把手打濕，再拍打在面部肌膚上，如此無需太細緻的保濕護理，其實就已經為肌膚補水很多了，美眉們可以時刻在喝水的時候為肌膚拍打一些，隨時隨地進行，讓肌膚不缺水。

2.選擇富有維他命成分的護膚品

在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

3.在面霜中加入一些植物油

面霜的滋潤力度不夠怎麼辦?試試在面霜中加入一些天然的植物油脂吧，比如乳木果油、玫瑰果油、橄欖油。取大概兩個1角硬幣大小量的面霜，滴入2-3滴植物油，用雙手掌心均勻的去輕揉焐熱，然後輕柔的塗抹按壓在肌膚上。

4.擦抹面霜的時候，應配合按摩

乾燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

5. 多喝水喝注意飲食

除了外部護理以外，多喝水和注意飲食結構同樣對皮膚的保養起到重要作用。中醫強調：秋天飲食調理應放在溫補型上，可以多吃點牛、羊、狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，多吃新鮮的蔬菜、水果，能夠由內而外，讓皮膚更加有彈性。

6. 保證充足睡眠

充足的睡眠是護膚的最佳方法，尤其是晚10時至凌晨2時這是皮膚最佳修復時段。習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於事無補。俗話說：「每天睡得好，八十不見老。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！