降低男人「性」福的一件事：十個人，有九個半的人都在做！

圖片來源於網路，只做配圖

老李，40歲，曾經在西藏工作，那時候他原本想買些藏.葯來提高下自己的「陽剛」。因為早在幾年前，妻子因為老李那方面能力太差，給不了自己想要的「幸福」，提出離婚了！因為這件事，老李一直想把心裡有疙瘩。

後來了解到那些所謂的「補腎壯陽葯」都是騙人的，很多都是偷偷加了西地那非（偉哥的有效成分）。

老李知道那些「藏秘」幫不了他，不過當地一個朋友給他提了一個建議——戒煙！！

老李平時工作壓力大，吸煙很多，要把戒掉，簡直是要了他的命。結果回了一句：「寧可戒色，也不戒煙！」老李的朋友很無奈，只能隨他意了！

其實，老李根本不相信戒煙能幫助他提升性/功能，也不相信自己性/功能障礙可能是抽煙造成的。

很多煙民和老李一樣，也不相信抽煙會導致YW，認為這只是勸戒煙的理由。

據多項跟蹤觀察發現，抽煙確實可以導致陽萎，而且，在導致YW的生活方式因素中，吸煙負有主要責任，大約使男性患勃起障礙的風險會增加60%。同時還有研究發現，YW的嚴重程度與抽煙的嚴重程度密切相關。

抽煙為什麼能導致YW？

除了之外，抽煙對男性身體還有很多危害！

1、增加心血管疾病危險

吸煙會導致血管變窄變細，血脂濃度高，血液缺氧，全身血流不暢，增加心血管疾病危險。比如冠心病、動脈硬化、心梗、腦梗等。

2、導致口腔疾病

吸煙會導致牙齒髮黃、變黑，還會有牙周炎等口腔疾病，滿嘴煙焦油味道。

3、導致糖尿病

吸煙會影響胰島素分泌，導致血糖和血脂升高，易引發糖尿病。

4、導致支氣管炎症

吸煙很容易導致支氣管炎症，香煙中化學物質長期刺激呼吸道，會刺激粘膜，引發炎症。

5、導致癌症

香煙中含有致癌物，長期吸煙會增加患癌概率，而那些長壽吸煙的老人，多數有遺傳因素，俗話說「人比人，氣死人」！

6、導致不育

吸煙會導致精子質量、數量下降，從而導致不育，影響夫妻生活。

戒煙，不僅僅是對自己健康負責，也是為了下一代！戒煙需要自己找個理由，下定決心，做個戒煙計劃。因為戒煙是考驗人性的事情！

戒煙推薦男性多喝茶，一方面促進毒素排出，另一方面加速恢復肺部功能—— 蒲公英綠茶（取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g製成蒲公英綠茶茶包即可）

綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用有助於消化，還有助於排出血液中毒素。

加入的蒲公英，有清熱解毒、清肝利膽之效，有助於血液解毒，並且蒲公英有廣譜殺菌的作用，可以消除炎症，預防上火，還可以保肝利膽。

桂花有止咳化痰、養生潤肺之功效，可平衡神經系統，對吸煙引起的口腔異味也很有幫助！

按摩穴位

魚際穴：增強肺主皮毛的功能

位置：在手掌的大拇指根部，由於肌肉明顯突起，形狀如魚，故中醫學把這個部位稱為魚際。

做法：兩手魚際對搓，搓法恰似用雙掌搓花生米皮一樣，一隻手固定，另一隻手搓動，搓十餘次時，魚際開始發熱，這時意想熱氣沿手臂進入肺臟。持續2分鐘左右，整個手掌便會發熱，這時就可交替兩手，搓另一隻手了。

男人一生也要為青春這幾年的「放.盪」而做些事情！

跑步

跑步能促進泌尿系統附近的肌群會不斷地收縮放鬆，鍛煉肌力，能改善男性小便滴滴答答的情況。

跑步還能促進循環系統增強，YJ的充血能力也會增加，加上會鍛煉到泌尿系統的肌群，跑步一段時間之後，性功能會有顯著改善.

按摩穴位

湧泉穴

按摩腳心湧泉穴可以益精補腎，強身健體。

位置：位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

做法：每日臨睡前用溫水泡腳，將手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！