孕期飲食禁忌早知道！
孕期是女人人生中的一個特殊時期,此時家人要給孕媽媽更多的關心和呵護,孕媽媽自己也要積極適應懷孕後的生活。在日常生活中,孕媽媽飲食上也要多注意,可不能貪吃哦。
（配圖來自互聯網）
孕婦不要飲酒；不吃或少吃火鍋，牛、羊肉中可能有寄生蟲；忌生食魚蝦；
不吃咖啡、濃茶、巧克力、可樂，可導致新生兒出生體重低、易引起子宮收縮和大便乾燥，造成妊娠期糖尿病。孕婦忌多吃鹽，攝入過多引起水腫、血壓升高、加重腎臟負擔。飲食清淡為主減少油膩食品。
孕婦若食入被黴菌素污染了的食品(霉變食物)，黴菌毒素可通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內細胞染色體斷裂，出現胎兒畸形。
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甲魚、螃蟹、木耳都有墮胎作用；山楂及其製品有促使子宮興奮作用，容易造成流產。龍蝦、章魚、龜、甲魚、蠍子、魚翅、燕窩、鮑魚等山珍海鮮，若吃多了是未來孩子過敏症的原因；不吃冰冷寒涼食物，孕婦吃冰棍、冰激凌、喝冰鎮飲料、吃冰塊等，對自身有害無益，對胎兒的神經刺激作用大、影響極壞，降低孩子的免疫力、抵抗力。不宜大量吃山楂、木瓜，蘆薈（陰道出血）、甲魚（通血塊散瘀）、螃蟹（性寒活血祛瘀）、薏仁、馬齒莧，導致早產、流產。少吃甜食，包括甜點，飲料、控制糧食的總量，減少水果入量，適當增加運動量，預防糖尿病的發生。
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