你真是喝水都會胖？2塊巧克力只夠塞牙縫，但其實已經吃進20隻青椒的熱量

天氣轉涼，火鍋、麻辣燙已經開始向我們招手啦，寒冷的天氣總讓我們有種想大吃特吃的衝動，好讓自己身子暖和些。但想到定下的減肥目標，可不容自己過於放縱呀，覺得自己快控制不住嘴巴的時候，不妨看看以下的500卡路里對比圖，裡面一盤食物就是500卡路里，可份量卻是天差地別。

一包大薯條的熱量夠我們吃上這麼大一盤哈密瓜

兩個壽司卷的熱量等於12顆獼猴桃

一個漢堡等於5根胡蘿蔔的熱量

2個可頌麵包＝90顆扁桃仁（又名「巴旦木」）

70克蛋黃醬＝3.4公斤芹菜的熱量

一盤義大利面相當4個蘋果的熱量

兩隻炸雞腿的熱量就能抵上24根黃瓜！

真是不比不知道，一比嚇一跳，以後不敢貿然說自己喝水都會長胖了，有時真是因為自己貪吃！

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