治療腰椎間盤突出可以採用什麼方法

相信沒有人不知道腰突的，因為腰突的患病率非常高，危害性和影響力也頗大，所以一旦被確診為腰突，就要馬上進行有效的治療，但千萬不可病急亂投醫。那麼，治療腰椎間盤突出用什麼方法？

治療腰椎間盤突出用什麼方法

1、針灸治療：針灸方法治療腰椎間盤突出也具有良好療效。取穴以足太陽膀胱經、督脈、華佗夾脊穴為主，常用穴位有夾脊、環跳、承扶、委中、承山、命門、阿是穴等，隨證配穴。同時，用溫刺藉助艾火熱力，溫通經絡、宣通氣血，不但傳導到發病部位，擴散到周圍病變軟組織，增加局部血液循環，還有直接熱療作用，針、灸疊加作用可使鎮痛效果加強。

2、骨盆牽引：使用硬板床，在患者腰髂部縛好骨盆牽引器後，取仰卧位或俯卧位，可因人而定，體位以舒適為宜，可採用一維牽引療法和三維牽引療法，每側各用八到十二千克重量作牽引，先輕後重逐漸增加，以病人能耐受為度，每天牽引兩次，每次約五十分鐘。此法簡、便、效、廉，最常用，適用於初次發作或反覆發作的急性期患者，特別適用於農村廣大患者。

3、理筋推拿：俯卧推拿法：對癥狀較輕，脊柱側彎下重，直腿抬高可達五十度者，適宜採用推拿手法，患者俯卧，術者在患者的腰腿痛處依次作按壓、揉摩、拿捏、提腿扳動等手法治療。斜搬伸腿法：適用於個別癥狀嚴重，不能起坐患者。患者側卧，術者一手按其髂骨後外緣，一手推其肩前，兩手同時向相反方向用力斜搬，這是可在腰骶部聞及彈響聲，然後伸直下肢作腰髖過伸動作各三次，術畢換體位處理另一側。

4、中藥治療：中醫對待腰椎間盤突出疾病，解決患者疼痛主要的方法就是針對其病因入手。中醫講究內服外用方法，採用具有軟化骨贅作用的中藥材，保證骨骼周圍藥物與蛋白多糖、膠原蛋白髮生連鎖生化反應，延緩其降解過程，這樣就實現了中藥營養軟骨細胞的作用，進而修復軟骨，並增加巨噬細胞的活性，抑制炎性細胞的侵潤，達到抗炎消腫的效果，從而實現中醫解除對神經的壓迫的獨特作用，中醫治療方法和傳統藥物相比較，藥效提高數倍，大部分腰椎間盤突出患者在短時間內就能出現顯著療效。

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腰椎間盤突出有什麼預防方法

1、工作中保持科學的坐姿，盡量避免久坐，每隔一段時間可以起身活動活動腰背部，避免長期使椎間盤受壓，體力勞動者避免長期彎腰作業或彎腰負重，避免過度勞累。

2、保持良好的生活習慣，多注意休息，盡量不要睡過軟的床，好是睡硬板床，可以保持脊柱的生理彎曲，可以更好的預防的發生;平時增加腰背部肌肉鍛煉，增強腰部肌肉彈性，加強腰椎穩定性，能大大預防腰椎間盤突出症的發生。

3、日常的飲食上宜清淡，多注意補充營養，同時多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，豆製品、海帶等含有豐富鈣的食物，來補充鈣質，降低腰椎間盤突出症的發生率。注意腰部的防寒保暖，避免受寒受濕，可預防腰椎間盤突出症發生的幾率。

4、注意補腎強身，中醫認為腰為腎之府，腰脊屬於腎，外絡於經;腎主骨，主生髓，所以一定要補腎強骨;腎藏精，腎精充足，則筋骨勁強，關節靈活;腎臟精血虧損，無以滋養經脈。隨著年齡的不斷增長，各個臟器的功能會相應的下降，會出現腎虛腎虧，引起腎氣不足，也是的一大誘因。因此平時也應注意補腎強身。

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