每天喝點這個茶，橫掃體內多年濕氣，還能美顏瘦身，很多人喝錯了

檸檬薑茶是由檸檬、姜製作而成的飲品/甜品，檸檬薑茶是美容的最佳飲品，長期喝可以有效地補充維生素C，防止皮膚色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因為口感酸甜，還有生津止渴、開胃消食的功效哦。

每天喝點這個茶，橫掃體內多年濕氣，還能美顏瘦身，很多人喝錯了，很多人只用蜂蜜檸檬，卻少了一味姜，難怪效果不佳！今天小編就教大家這道菜的做法，希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴！

材料：檸檬3個、姜一大塊、紅糖約50克。

做法：

1、檸檬加少許鹽，洗乾淨表面。

2、姜去皮後切成片、檸檬也切成片。

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中（圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的，小瓶是早些時候做的，三個檸檬差不多可以裝四個小瓶）。

5、密封后放入冰箱，三天後就可以喝了。

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可（也可隨意加入冰水哈）。

美食提醒：

檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的剋星。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

做為必不可少的調味品，生薑中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；吃薑還能抗衰老，老年人常吃生薑可除「老人斑」。

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