每年飛300小時還保持皮膚水潤，我是如何做到的？
今天結束時裝周，
飛回國～
大家就知道的，小馬以前工作的時候就是一個空中飛人，只要有項目就大半個月都在中美兩地飛。即使現在好像暫時沒有太多工作，可以在家休息一下，也經常來一場說走就走的旅行：這個月的紐約時裝周，下個月初可能要去日本......
（?? 日常飛）
（? 抓住一個紐約時裝周期間，累到困到不行的馬）
長途飛行，最怕的就是抱著一副什麼除了零食以外，什麼護膚都不用帶的心理。
結果一趟十幾個小時的飛行下來，毛孔、黑頭爆炸，整個臉部幹得就快要起皮，情況嚴重一點甚至會出現突然性地爆痘。給你留下「長體飛行後，整個爛臉」的一臉懵逼
本職「空中飛人」的小馬就帶大家看一看長途飛行到底要帶什麼呢？向大家保證，不用擔心我會把蒸臉機都帶上飛機，我的登機必備已經像直男那麼精簡了 ——
只告訴你們最需要的
！！！
一個大書包
小馬的親身經驗：
千萬，千萬，千萬不要為了美麗或者造型拿小包
！東西裝不了幾個不說，還非常容易由於慌亂丟東西。出門在外丟了護照，可以直接毀掉你的整段旅程。
長途飛機的用品比較多：像電腦、證件袋、ipad、書這些都是必帶的，還要留下位置給機上必須的護膚品、簡易化妝品，和機場買的免稅品或者突然瞧上的零食和小手工藝品。所以，雙肩大書包非常推薦，又能裝又不會對肩部造成過大壓力。
一套休閑衣褲
請不要把自己當成一下飛機就有粉絲接機的明星。什麼超短裙、超短褲、露肩衫，只要好看就全部往身上堆。相信我，就算是明星，飛機途中也都是換上非常舒適簡單的衛衣或大T恤，一切都從舒適出發。
休閑的運動服最最最適合搭飛機了。長途飛機，人很容易不耐煩，且坐久了四肢都不舒服。如果穿了很硬、很隔的褲子，或者扎人的毛衣，那簡直是全身都在煎熬、如坐針氈！而如果穿了過於暴露的一副，飛機上本來就不算很乾凈，不知道有多少細菌都趁著這個機會進入了你裸露的皮膚。經小馬每年十萬里程的檢驗，
穿寬鬆運動褲+薄衛衣是相對比較合適的
。或者真的夠膽的話，就和小S一樣，一套睡衣也是棒棒噠，哈哈哈哈！
一個高筒襪
跟露腳踝的船襪說bye bye。飛機上空調開得比較低，時間一長就會冷；加上女生體質較虛、很容易手腳冰冷。所以，足部的保暖真的很重要。畢竟誰也不想一下飛機就感冒、高燒各種病突然來了。
船襪的布料真心太少太輕薄，起不了保暖作用。
我每次都會跟空姐要兩床被子，把脖子以下包括腳在內的部分、都裹在毯子里。船襪的布太少了哇！我平時是不穿高筒襪的，每次臨走都拿（tou）我妹的校服裙白襪（希望我的妹妹不要看到這篇推文）。
或者如果你家裡就有
靜脈曲張襪
的話，帶上那個是最好的。因為飛機空間小，沒辦法活動，整個身體都非常容易浮腫起來。穿上靜脈曲張襪、睡一覺，醒來整個下半身壓力都消失了！
一款毫無刺激的人工淚液
推薦人工淚液。飛機上干到爆炸！眼鏡相對敏感的同學一定要帶眼藥水，不要用薄荷的太刺激了眼睛會受不了，人工淚液就足夠溫和了。上次評論里有寶寶推薦過
Alcon的人工淚液
：查了一下，成分溫和，價格非常便宜，還有這種小包裝一格一格的。上飛機前算好用量，直接塞在包里，一次用一格。以及之前推薦給的海露，詳細測評請戳：評論抽獎 | 小馬『s Pick：我的7月愛用品。
一個眼罩
都不說是長途飛機必須了，基本可以算是旅行必須：不管是高鐵、國內短途飛機、還是國際航班，我每次不帶幾片這個好像都不安心。真的不用多介紹，估計大家都有使用過。
會發熱，溫度不會太高；有淡淡的柚子的清香。
帶上它不禁遮光，還非常容易入睡
（不知道是不是有安神的效果）。而且就算不睡覺，帶十幾分鐘後摘下來，也會感覺到眼部頓時神清氣爽，能夠緩解疲勞。因為是一次性的，使用完也可以直接丟在垃圾里，也算是減輕行李負擔了。
一個簡潔的必備化妝包
雖然說肯定不可能像在家裡一樣把認真進行每個護膚步驟，但是飛機內的護膚是非常必要的。不建議過度地濃妝到機場，我一般是帶淡妝到經常，登機前把妝卸掉，上飛機護膚，下飛機前再畫個簡易的淡妝。
機上護膚，
溫和保濕是最大原則
，什麼祛痘的，什麼濃度很強的酸類，都先告一段落。我選擇的是來自澳洲的純天然植物品牌aesop。它家的護膚品每次在網上看到的評論都比較兩極化：覺得它好的人，甚至覺得用它比La Mer都好；覺得它不好的人，從氣味到使用感受都很嫌棄。因為護膚品比較個人，還是建議大家可以先從小樣試起！Aesop綠茶平衡調理液
倒在化妝棉上會又爆膜感，味道清爽（雖然有人說像「鹵豬蹄」），作為二次清潔和收斂的化妝水來使用是非常稱職的一款產品。上臉後吸收很快，這個季節使用它滋潤度也是夠的。
總體來說使用感受還可以，但是沒有什麼過於出彩的地方。而且由於是純天然配方，所以一旦打開使用幾個月之後就會過期。護膚品使用的比較慢的同學可能就不是很適合它。
Aesop
蜜柑水潤乳
我這個是15ml的中樣，正規的包裝長圖片這個樣子。質地清爽，含有豐富的維他命和抗氧化耳朵植物萃取，比較適合混合型肌膚。超級超級濃的橘子味道，柑橘星人一定會喜歡。
像酸奶一樣的乳液質地，非常好推開塗勻。補水但是卻不會油膩，塗完睡一覺起來後皮膚還是軟軟的、很細膩的感覺。正裝比較大有120ml，感覺真的要用到天荒地老了。就比較實際的角度來說，還是建議大家選擇更易攜帶的管狀中樣。
Aesop玫瑰籽護唇膏
不是膏狀，而是偏乳液質地的潤唇膏。淡淡的玫瑰香和柑橘味道，我非常喜歡。滋潤度很棒，即使冬天的大風天使用也不會覺得干；但是滋潤的同時又不會變成豬油組。
除了當作保濕的潤唇膏之外，我覺得用來來做唇妝打底也非常不錯，能夠幫助唇部呈現比較好的狀態，唇紋也沒有那麼明顯了。
牙膏+小牙刷
洗漱的旅行裝「牙刷+小牙膏」，頭等商務艙會免費贈送。如果經濟艙，也不用費心思額外購買，把住酒店時把多餘的一次性套裝拿上飛機就好了 。
嫌麻煩的話，就換成一小瓶的漱口水。飛機上吃喝拉撒的，口氣不小喲！下飛機之前先刷刷牙吧。有一次在飛機上吃了大蔥牛肉炒飯，吃的時候很爽很美味，但是吃完就不敢跟人講話了！！好在空姐當時給我了洗漱包，不然要變成口氣炸彈了！
一本書 / 電影
這個完全看你精神狀態如何，如果是白天的飛機時間，我一般選擇會帶一本輕鬆的書。不要帶氣氛太沉重或者劇情太悲傷的那種，在飛機上哭這種事情真的有點糗。最誇張那次就是看lala land！！躲在自己的坑裡一邊看一邊哭，好在座位都擋起來了，看不到。哭完眼睛紅紅的一直退不下去，而且還真的更乾澀了
如果覺得看書太累，也可以選擇電影：每個座位都會有小電視啦，裡面很多電影選擇。經過我每年200小時的親測，選擇無腦輕鬆R級搞笑的電影最適合！或者你有特別想看的電影之前、但因為工作的原因剛好沒時間去看的，也可以找尋一下是否有這部片子。
零食什麼的，統統不帶
很多人會喜歡在機場便利店買零食或者飲料；而我想說，長途飛機上正常的用餐和喝水是最好的！少喝碳酸飲料，零食真的很重，堅果和水果乾也只會讓你越吃越干！
即使像小馬這種隔一小時就會肚子餓，飛機的食物種類和分量也可以滿足我了。以國泰為例（我基本90%長途坐國泰），香港飛美國的航班有港式奶茶，兩餐之間還有牛肉麵吃，味道真的都不錯！！！如果你喜歡簡單的西式餐點的話，還可以選擇牛肉漢堡?? ，肉餓紮實，根本餓不了。
一邊吃一邊看搞笑電影，時間咻咻咻的就過去了。PS：這次來紐約還發現國泰居然現在還有魚子醬哈哈哈哈哈，我簡直胃口大開！
記得不要選擇太鹹的餐，在飛機上不僅皮膚要保持水潤，身體也是一樣的喲
！
彩蛋：一個都是飛行用品的淘寶店
經常出遠門的時候或者旅遊的時候會在上面買一些一次性的便攜生活用品。價格超乎想像的便宜。（不是廣告，我不認識店主，店主不認識我??）
3.8的歐舒丹洗漱包。
5毛錢一雙的一次性襪子。
這種幾件套組合最划算，耳機+耳塞+眼罩，3.8人民幣。
偶爾還能發現一些價格驚人的小樣：比如這個ren的3ml唇蜜+10ml身體乳，只要12.8。買過幾次了，都覺得很好很放心，偷偷地推薦給有類似需求的大家！
好了，
小馬的飛機要起飛了
，想念國內的美食！如果你國慶8天假期也正在計劃著一場長途旅行，不如參考參考小馬的登機list。也歡迎大家在評論里告訴小馬，你們的出行必備又都有些什麼呢？
（特別提示：照片來自小馬哥相冊和網路）
小心心都送給你們～
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AlpacaRoll護膚
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