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去黑眼圈吃什麼,多吃這一東西沒有熊貓眼

去黑眼圈吃什麼?很多人因為工作生活的原因,會有嚴重的黑眼圈,那麼,去黑眼圈吃什麼,哪些食物對消除黑眼圈有作用呢?一起和靠譜小編來看看去黑眼圈吃什麼的介紹吧!

蘋果

蘋果被許多愛美人士奉為美容聖品,蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕和美白作用,維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑,也能緩解黑眼圈的困擾。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

綠茶

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經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞,是一致公認最有效的抗自由基成分。

此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱里冰凍一會兒,拿出來敷在眼部20分鐘,黑眼圈即可得到一定的緩解。

芝麻

芝麻是有烏髮的作用的,尤其是黑芝麻,除了這個之外,芝麻也是可以進行黑眼圈的消除的,因為芝麻中含有豐富的維生素E的成分,對於眼球和眼肌有一定的滋養的作用的。

胡蘿蔔

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胡蘿蔔含有豐富的維生素A,它能維持上皮組織的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。維生素A對皮膚的表皮層和視力有保護作用,可使皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此維生素A又被稱為「美容維生素」。

玉米

味甘性平,入肝、腎、膀胱經,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米除了具有防癌、抗衰老、預防心腦血管疾病及美容、減肥、健腦功效外,還可以明目,玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

枸杞子

吃枸杞子,可以使你擁有一雙清澈、明亮、動人的雙目。盛兩大湯匙枸杞子,在前一天傍晚就用熱水沖泡,然後喝掉它,無論沖泡好的枸杞子水是冷或熱。因為身體會在夜間進行自我修復,所以清晨空腹時飲用會起到事半功倍的效果。

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