月經不規律有安全期嗎

有些疾病雖然不能直接威脅到人們的生命，但是給大家的生活和工作帶來很大的影響，並且有的疾病的危害是一點點的慢慢變大。為了大家的健康，小毛病也一定要及時的預防和治療。

很多女性都會出現月經不規律，雖然有安全期，但是是難以掌握和抓住的，因為即便你再怎麼計算也不能夠算準，如果想要了解的話，可以通過使用排卵測試紙或者直接到醫院檢查。

1、不規律的月經不好計算安全期，那麼怎樣計算安全期最可靠呢？可以採用測量體溫的方式來確定安全期，因為女性在排卵以後體溫會上升0.3攝氏度左右，卵子只可以活1～2天，體溫升高後的兩天一直到月經到來的這段期間就是安全期了。

2、計算女性安全期的方法有不少，而測量體溫的方法最為準確，正確地掌握了這種方法，並且嚴格安排性生活，那麼使用第一年的避孕成功幾率高達99%。

3、一定要使用專門測量基礎體溫的體溫計，各大藥店都有售，體溫計可以顯示女性體溫的細微變化，普通的體溫計是無法做到的。

4、 在女性的月經周期中，排卵後的2～3天中基礎體溫會上升0.27～0.8攝氏度，並且這種情況會一直持續到下次月經來潮的時候。對比基礎體溫的變化，便能計算出準確的安全期。

5、 一定要堅持連續記錄基礎體溫幾個月，這樣才能更準確無誤，才會更清楚地看出規律。如果是在記錄期間生病了，或沒有在一醒來時就測量體溫，那麼就會影響規律的準確性。

在月經開始的第一天到基礎體溫連續上升3天，都不能安排性生活。

6、女性怎樣計算安全期？從一次月經到來的第一天開始，連續進行10天的測量，要在確保連續睡眠3小時後測量，比如早上睡醒後，什麼事情都還沒做的時候進行測量，並建議在每天早上的同一時間進行測量。將每次測量的數據記錄下來，可以用「寶寶中心」的基礎體溫表更方便。

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