多喝醋就能軟化血管？答案是：不能！

從某種意義上來說，身體健康與否取決於血管健康狀況。

隨著年齡的增長、食物種類的失衡，已經運動的缺失，人體血管難免會出現硬化、斑塊等問題。這就影響了全身重要臟器的功能形態。

為此，人們應該從飲食做起，於是就有人說多喝醋來軟化血管。

多喝醋能軟化血管嗎？答案是：不能！

喝下去的醋進入消化系統，經過消化吸收，不可能原封不動地進入血管。所以說多喝醋能軟化血管，從一開始就是個理解錯誤。

預防血管疾病，平時要做到營養均衡，以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，少吃高鹽、油膩、高脂的食物，加強運動鍛煉，保持心情愉悅，從而降低血脂、保持血管彈性。

燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由於燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此，經常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營養，預防高血壓和心腦血管疾病。

蕎麥中含有黃酮類物質可加酸有降低血脂，改善毛細血管通透性，增強血管彈性。

常吃蘿蔔可以軟化血管、降低血脂、預防冠心病以及穩定血壓、動脈硬化等作用，蘿蔔是有著很好的降血壓的功效，蘿蔔含有維生素K，維生素K可以起到抗血液凝固。

新疆野生羅布麻茶在降壓降脂、軟化血管的同時，既能平穩調節血壓、預防控制高血壓併發症，調節酸性體質，又可在日常飲用中預防高血壓、高血脂的形成。

大量臨床表明:羅布麻對腦動脈硬化、高血壓、高血脂、眩暈等病療效顯著，安全可靠。深入研究發現羅布麻還具有降脂抗凝，改善血管內皮功能的雙重作用。

俗話說，血濁致百病，血凈病自消，只要疏通軟化血管後，將血管垃圾清除掉，自然能養好血管，而養護血管需要我們在改善日常的飲食習慣，堅持吃一些軟化血管的食物，如果血管堵塞嚴重一定及時治療，堅持服藥，待以後病情好轉時，減少藥量，再堅持食療。

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