贅肉多的塞不進去褲子？去廚房拿白酒，用幾個瘦幾個，瘦到你想胖
常見的減肥法有運動和飲食，在吃的方面上是比較多人採用的，一方面的人群因種種原因是沒有時間去運動，另一方面的人群是堅持不下去。所以，在飲食上的減肥也分為很多，在市面上可以看到很多的減肥藥、減肥茶等等。然而白醋生薑減肥法卻是可選的安全方法。生薑在中國傳統上主要是治療噁心嘔吐的一種中藥，根據有關科學數據表明，生薑還有抵抗人體衰老和保護心臟來預防膽結石的一種神奇的功效，經過實驗顯示生薑有著很不錯的減肥功效，所以生薑貼肚臍能減肥嗎這個問題，答案是肯定的，下面講解一下具體的方法。
單純的把生薑貼到肚臍上是不會起到明顯的減肥效果的，需要有正確的做法，首先把生薑切成片，再準備好一個創可貼，還有白酒和醋，這裡的醋不要普通的食醋，要白醋，把白醋和白酒滴到生薑片上，把肚臍擦乾淨以後用創可貼貼到上面，在三天之內就能夠有效的排便和起到瘦身減肥的功效。
在告訴大家一個減肥小妙招：
10克干荷葉，20克干冬瓜皮混合泡茶喝，可泡2-3次，一個月後，具有非常好的去厚膩，消油脂的功效。
減肥成功後，應注意少吃甜食和高脂肪食物，多吃蔬菜、水果，堅持適量的運動，以鞏固療效。
瘦肚子的最快方法1、飯後靠牆站晚飯後半小時，讓整個身體背向著緊貼牆壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面，剛開始可以夾著紙片，以紙片不會掉下來為準。幾分鐘後就會很很累，肌肉發酸，但是一定要堅持，15分鐘後就可以解放了。這個方法不僅能瘦腰瘦肚子，連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢!瘦肚子的最快方法2、縮腹走路平常走路和站立時，用力縮腹，再配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實。練過瑜伽或發聲的人對「腹式呼吸法」應該不會陌生：吸氣時，肚皮脹起;呼氣時，肚皮縮緊。這樣有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，還能增強肺活量。
瘦肚子的最快方法3、平板支撐肩膀在肘部上方，保持腹肌的持續收縮發力。將身體的力量平均在前臂和腳尖處，而不是單純的將力量放在兩個手肘尖上。注意力放在腹部和腰部，一旦塌腰就停止。任何時候都保持身體挺直。緩慢的調整自己的呼吸。平板支撐這個動作完成後，然後通過放鬆，緩和之前緊張的肌肉。比如說身體平躺在墊子上，將兩腿彎曲抬起，用兩隻手包住雙腿。跟著呼吸做放鬆。
