想懷孕，讓你老公戒掉這些，因為精子最怕這七件事
一、煙酒
煙酒幾乎是每個男人都會的，彷彿不抽煙不喝酒就不是一個男人了。但事實上是這種行為對精子的傷害是極大的，香煙中的尼古丁不但能降低性激素的分泌，還能直接對精子進行「屠殺」;而酒精則會導致精子發育不良，長期飲酒的人70%的精子可能都要遭殃。
二、怕餓
精子是需要營養物質的，因此准爸爸們在飲食上禁忌單調、偏食、挑食、不喜歡吃肉食、蛋、魚和奶製品等。長此以往，體內容易缺乏各種礦物質，尤其是鋅元素，可使我們的正常形態率下降，從而降低男性生育能力。
三、縱慾過度，更怕禁慾
精子的成長需要三個月，太頻繁的射精，會導致精子不夠成熟。即便有精液出來，質量也無法保證。有些夫妻選擇禁慾來進行備孕，這樣做也不科學。精子的生命是有限的，長時間不出來會老化、解體，所以過度禁慾也是不可取的。因為精子在陰道里能夠存活2-3天，所以2-3天同房一次的頻率是最合理的。
四、怕熱
精子在睾丸的溫度比體溫低1-2度，這樣的狀態下睾丸才能正常運轉。如果你又泡熱水早、跑溫泉，在地暖上劈叉的嗜好，精子也會受到影響的。
五、怕葯、怕輻射
長期服用鎮靜葯、抗腫瘤葯、激素類要都會造成精子生長障礙，引發形態異常。大量受放射線照射也可能引起精子的染色體畸變。所以需要服藥和做檢查的准爸爸們要和大夫及時溝通，告訴他們自己在備孕。
六、怕心情抑鬱
別老和媳婦吵架生氣，情緒突變會影響神經系統和內分泌功能，睾丸因此會發生紊亂。
七、怕病
如果患有前列腺炙、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等疾病該及時治療，這些病會直接或間接地影響精子的生成、發育等。
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