這些食物是血液粘稠的「大剋星」，每天吃一點，血栓不來擾

血液是連通人體各個器官的重要組成，血液通過血管流遍全身，通過血液循環，血液能將機體所需的氧、葡萄糖、氨基酸、脂類、無機鹽、維生素及激素等，運送到全身務部分的組織細胞；並將代謝產物，如二氧化碳、尿酸、尿素等，運送到排泄器官而排出體外，從而保證組織細胞新陳代謝的正常進行。

因此血液對人體非常重要，但如果血液過於粘稠，會讓身體的重要器官得不到及時的補充，並開始出現缺血、缺氧的癥狀，血液粘稠輕則會引起頭暈胸悶、重則血壓、血脂升高，嚴重的還會誘發冠心病、腦梗死、中風等心血管疾病。

荷葉中含有抗氧化性極強的化合物，可以清除血液中的自由基，從而減少自由基對血管壁的破壞。同時，荷葉降血脂的功效也進一步的降低心血管疾病的發生。

苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，備受中老年人的青睞，苦丁茶含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，常喝能軟化血管，能預防心血管疾病和血栓！

檸檬片泡水喝不僅口感清新，還可以消炎抗菌，提高免疫力，檸檬中含有維生素C，它具有軟化血管，提高血管彈性的功效，所以常喝可以預防心血管疾病和血栓！

黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成的，不但可以幫助清潔血管，對於預防癌症也有很好的作用

山楂

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、降低血壓和膽固醇、軟化血管的作用。優質大南山無核山楂干，泡水喝酸酸甜甜，男女老少都可以飲用。如果小孩不喜歡吃飯，山楂也具有開胃的功效。

羅布麻茶能夠恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的彈性，防止血管堵塞，三高患者堅持飲用，也有良好的治療效果。而且如果您有便秘的煩惱，羅布麻茶還能夠潤腸通便、同時也幫您清楚了腸道垃圾。

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