健康，是一種生活態度！再忙不忘保養身體，這才是對自己和家人最大的尊重。

古人說，心情大起大落會短命！這話從何而來？

網路配圖

喜傷心，

中醫將：喜傷心，怒傷肝！人如果過度的高興，或者興奮，就會導致心氣的損傷。

有人說，生氣不好，高興還不好嗎？這樣的說法，讓急救君想起一個典故來：

《儒林外史》里的范進中舉一章，范進接到自己中舉的捷報以後，興奮的大叫一聲，然後就暈了過去。這就是最典型的喜傷心的表現。

專家也說了，過度高興和興奮，傷了心氣後，就會表現出心慌、不舒服；或者更厲害的，會出現心火亢盛，小便赤黃，皮膚還會變的潮紅起丘疹等。

怒傷肝

而肝主疏泄，肝喜調達，氣息順暢，如果特別生氣或長時間抑鬱，就會導致肝氣的不舒，肝氣的不調。

而生氣呢，就會出現脅下的滿痛，就是老百姓常說的：氣得我兩個肋叉子都疼了！不光肋叉子疼、漲不舒服，如果肝氣鬱結，皮膚還會出現黃褐斑或者其它小斑點。

另外，肝主藏血，如果長時間生氣的話，氣滯血瘀，會導致唇色或面色的晦暗，所以這就是咱們常說的，為什麼愛生氣的女人不漂亮的原因哦！

健康，是一種生活態度！再忙不忘調養自己，保持好身體才是對自己最大的尊重。

我是急救君，每天和您一起學一點實用健康知識！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！