胖的褲子穿不上？1勺陳醋加蜂蜜，誰用誰瘦，水桶瞬變小蠻腰

腰腹肥胖，無處不在的贅肉已經成為越來越多人的煩惱，嚴重影響個人形象不說，還有可能引發其他的疾病，威脅身體健康，其中就包括高血脂。所以，面對這些困擾，該如何去有效調理呢？

陳醋加蜂蜜的做法

蜂蜜和醋各1-2湯匙，醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和，含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。

花茶里含有的檸檬、菊花還有山楂等這些花茶，都是美容養顏的佳品。給身體補充微量元素。氣色會越來越紅潤。

不論是玫瑰花還是菊花都是最常見的花茶，而玫瑰花有著非常好的滋補養顏的效果，而菊花、苦瓜、荷葉都有著非常好的去火清熱的效果哦。

開心果已然成為「高熱量、高脂肪」的代名詞。但實際上，開心果90%的脂肪是不飽和脂肪，所以開心果屬於低熱量、低脂肪零食中的一員。

很多人都認為橄欖油是高熱量食物，但它其實是個好東西。橄欖油含有大量維生素和益心臟健康的單不飽和脂肪；且橄欖油中的抗氧化劑有助於抵抗疾病，並能起到抗炎作用。許多研究還表明，橄欖油可以預防血液凝固，降血壓，預防心血管疾病等等…

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！