護膚 | 成就素肌美麗人生，直擊「裸面」問題！

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白天最容易出現的肌膚問題當屬乾燥，為了保持良好肌膚狀態，我們必須行動起來。因此，進行水分補給就顯得異常重要，請記住補水要內部、外部雙管齊下。在覺得口渴時喝水，體內的含水量已經亮起紅燈，持續性補水是關鍵；保濕噴霧也是如此，一天多次能讓肌膚始終保持滋潤。

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日間不遺餘力守護肌膚不受到傷害

Point1 以無時無刻的水分補給徹底解決乾燥困擾

在辦公室這個沙漠般的室內環境中，就算有加濕器，肌膚的水分還是會漸漸被奪走。時不時地補充水分是戰勝乾燥的唯一途徑！補充的方式包括噴上保濕噴霧，以及在桌上常備飲品。

Point2 午飯是身體的充電能量，毫無壓力地品嘗想吃的食物

日常飲食以蔬菜為中心，但午飯則可以適當滿足自己的食慾。少油、少鹽才是健康膳食的基礎，這可是美麗素肌必不可少的條件。平衡的膳食能讓心情和肌膚都發生改變。

Point3 瞬間撫平細紋肌膚不打「褶」

最容易暴露年齡的就是細紋。好在科技發達，即使平時保養不夠到位，也能藉助神奇的瞬間平紋產品，消除細紋。還有一個簡單但並不是很持久的方法就是備一支啫喱狀的眼膠，在白天臉上出現小皺紋的時候，輕輕塗抹一些就ok了。

Point4 按眼部穴道趕走黑眼圈

可在日間按摩為眼睛減壓，眼睛四周穴道如攢竹、睛明、承泣、太陽、絲竹空、魚腰等，但力道不宜過重，可以消除眼睛疲勞，增加眼部血液循環，促進黑眼圈消散。熱敷、冷敷交替也可以改善眼部的血液循環，減少靜脈淤血。

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晚間最為重要的護理步驟就是卸妝和潔面。完整的護膚是從潔面開始的，如果不能讓自己的肌膚回復到最佳狀態，不管用多少昂貴的精華液和乳霜，肌膚也無法獲得真正的白皙和透明感。卸妝不徹底的話，彩妝的殘留甚至會對肌膚造成傷害，長此以往，無法再做到裸面示人。

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夜間是肌膚、身體、心靈全面解放的時間

STEP1 徹底卸妝潔面

回到家立刻卸妝潔面，這是想擁有美肌的重要習慣。傍晚，彩妝產品會與汗液、油脂融合，逐漸氧化，儘快卸除才能降低對肌膚產生的傷害，徹底清洗也很重要。

A首先用蒸汽讓彩妝污垢徹底浮出，匆忙的日子可用化妝水代替。

B取適量的卸妝產品在手掌抹開，彷彿從肌膚深層抽離污垢。

C鼻翼等細節處，請用手指輕柔地打圈，徹底卸妝是關鍵。

D將紙巾平攤在臉上，吸取多餘的卸妝產品及污垢。

E取足量的潔面產品點在臉上，打圈清潔。細密的泡沫很柔和。

F清潔完畢後，至少用清水清洗30次。讓肌膚喝飽水。

STEP2 從眼霜開始嚴守眼部防線

據調查，在皺紋、浮腫、黑眼圈這三種眼部問題中，亞洲女性的最高發問題就是黑眼圈。黑眼圈也是最容易體現精神不濟的表現，而長期黑眼圈也會導致眼部血液不暢，即使是追求天然的素肌美女也無法顧盼生姿。

由於眼部肌膚僅為臉部肌膚厚度的1/4，且運動頻繁，所以眼周產品通常要解決滋潤和血行順暢2大問題。吸收力好、具有一定的加強代謝能力，同時溫和不刺激是3大選擇方向。

STEP3 不給痘痘冒出的初會

還記得幾年前粉刺針被眾人吹捧的時期嗎？現在，即使再追求效率的女孩也會對這種產品三思後行。使用避免擠壓的祛痘精華或面膜是更安全的選擇，而且對去除乾性和油性皮膚的痘痘很重要。

乾性皮膚的人最好用有保濕成分的去痘產品，油性皮膚的人則可以選擇含有1%或2%的B羥基酸凝膠、液體或洗劑成分的磨砂膏來去除角質，深入皮膚下層清理毛孔，避免痘痘滋生。

STEP4 晚間按摩保持肌膚的緊緻度

使用具有增強肌膚彈性改善皺紋的抗皺修復系列產品，具有修復真皮層結構，具有肌膚緊質效果的高濃縮集合物產品，對於改善肌膚的緊緻感都有著顯著的效果。而且產品多配合按摩，鼓勵大家多為臉部做有氧操。

統統等著你！

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