怎樣維持身體機能正常運作？——養生湯
養生
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喝湯可以潤肺，並可促進人體新陳代謝，調理內分泌，對體內毒素才生排斥效應，以調理體內紊亂的代謝，讓身體保持平衡狀態。
想要維持身體各部位功能正常運轉，需要均衡的營養與充足的睡眠，來維持全身器官運作及細胞生長所需。
湯品還有大量食物營養和水分，更可以讓身體各組織之間緊密聯繫，保持技能正常運作，使臟腑功能正常，氣血平和順暢，細胞活力增強。產生抗體預防疾病，防止老化。
促進腸胃蠕動和排除毒素
人體內腸道會積存許多廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，就會影響健康，降低免疫力，所以平時多喝湯，能夠加速腸道的蠕動，排除腸道內的廢物，減少致病物質在腸道停留的機會，不僅能預防便秘，更重要的是能夠有效排出毒素，提高自身的免疫技能。
因此，喝養生湯一方面兒能預防病毒入侵，另一方面兒可以自補元氣，增強抵抗力。加上充足的睡眠及良好的衛生習慣，都是保健強身的要素。
