養生：中國白領辦公室里的自我安慰
記得新周刊有一篇文章，題目是《馬拉松：中產階級的廣場舞》，是對中國富人群體熱衷於參加全球各地舉辦的馬拉松賽事的評論，這項「廣場舞」同時也帶來了巨大的商機。
沒時間運動那麼就養生吧！
對於更有閑，有閑錢的中產，馬拉松的確也算是一項至少健康的運動方式。而對於沒那麼多錢，也沒有那麼多閑的白領一群，注重健康的方式就只剩下了：養生。
養生已經成為一種玄學和宗教
來自中醫觀念的養生，受到了眾多人的熱捧。總會碰見一個人或一群人，見面就會不厭其煩地給你講解紅棗，薏米，水果泡茶等花樣百出的養生食譜。
在城市裡生活的白領一群，加班工作的勞累，不會像中產那樣有更多的時間去運動，缺乏運動。健身房已經成為中國健康產業的支柱，即使以中國的人口規模來說，開再多的健身房也都能爆滿，然而實際的情況卻是健身房的使用率並不高。很多辦了健身房會員卡的人，在過了前兩次的衝動之後，就很少再去。
更不用說歐美人熱衷的戶外運動，爬山，徒步，滑雪，衝浪，這些都成了中國人眼裡富人的運動。而在國外，這些也都是平民能夠參與的。
最終原因還在於沒有時間，即便有時間，戶外運動就畸變成了旅遊，而可以戶外運動的地方也都被開發成旅遊景點。除了人山人海，戶外運動沒有了一丁點的樂趣。
正是如此，戶外運動沒有成為中國白領的主流運動，而馬拉松或是其他運動耗資巨大，只是富人們玩的廣場舞。
城市公共綠化面積的稀少，再加上空氣質量堪憂，出門運動簡直就把自己變成了馬路吸塵器。
於是，白領們發明了一項既不需要運動，在辦公室里就可以保持健康的方法：養生。既然保持健康的方法如此簡單如此便宜，誰還會去辦一張健身卡在跑步機上出汗，誰還會去大老遠跑到城市外面的荒山野地里去徒步，或是去吸入Pm2.5。
但養生真的有那麼玄乎，可以代替運動嗎。隨便看一份養生食譜，無非是五穀雜糧，加上蔬菜水果。但這些雜糧里除了大量的碳水化合物，含有微量的元素，與普通飲食差不了多少。
中國食品安全的堪憂，導致了各種悚人的健康話題。今天這個專家說不要吃那個，那個說應該多吃這個，多了專家的意見簡直五花八門，有時候真是驚嘆他們豐富的想像力。
養生約等於不要吃這個+要吃這個
中醫以形補形的奇葩聯想方式，獲得了普遍的認可。沒有人去認真檢測，長時間做對比研究去發現吃這些養生食譜的人和普通人最後身體的變化。但這些有誰會在意呢，只要提到本草綱目記載，或是黃帝內經有云，在中國白領中就能找到大匹信眾。
其實不僅僅是白領，即將退休或者剛退休的那群阿姨們，絕經期女性，更是養生鑒定不移的信眾。正如他們認為30歲還不結婚一樣成為了信仰。
這些女性對於自己經期結束面臨的衰老問題甚為擔憂，他們在朋友圈裡的各式標題黨文章，也顯示了他們的擔憂。
養生是一種宗教
人類簡史的作者對於採集社會的人類生活充滿了讚譽，稱他們所獲得的飲食結構最為均衡。但他們非自然死亡的比例也更大，進入農業社會後，人類更多依賴小麥大米等作物所帶來的能量，失去了採集社會的飲食多樣性。現代社會，注重飲食結構的平衡是重要的，但要把這種重視上升為一種神話，盲目從信，只不過帶給自己的是一種安慰而已。
因此，養生的流行其實是缺乏運動給自己尋找的安慰，而缺乏運動更是生活在以加班為樂趣，不注重運動的中國白領們的一種集體生活寫照。
新周刊那篇文里提到跑者認為，跑步是一種宗教，對於白領來說，養生又何嘗不是呢？
