40歲後身體的這4個信號說明「壽命長」！尤其第4條很多人沒有！

長壽作為中國人幾千年來一直在追求的目標，也是每個人內心最熱切的希望。寄情於塵世間的芳華美好，遲遲不肯回歸星海，但是命運從來不會為誰開後門，也許生命就是這樣短暫而不可控制，彷彿是天空中瞬間綻放的煙火，即使一閃而過，但也美不勝收！

然而這些道理在長壽麵前都是不值一提的，自秦皇漢武之後，古代帝王都陷入了尋求長壽甚至長生不老的怪圈之中。

身體是一個人的本錢，即便是賺再多錢，假如沒有一個好身體，也是無福享受，所以身體好、壽命長才是最幸福的事情，那麼你想知道怎麼樣的身體才代表有「長壽因子」呢？

一、睡眠充足，研究表明，人體最佳睡眠時間為每天8小時，而缺乏睡眠的人群，血壓會相對較高，也會容易患心臟病和癌，特別是大腸癌和乳癌。

二、更年期後腹部平坦，許多女性有小肚腩，腹部肥胖的女性，面臨死亡風險會比一般人要高20%。

三、手臂長度：

有沒有過很艱難才能夠到廚房的儲物櫃的經歷？一項刊登在2008年期刊《神經病學》的研究發現，手臂短的女性有比其他女性高1/2的可能性會患上阿茲海默症。塔夫茨大學研究人員聲稱，在重要的生長年齡段，營養上的或是其他的缺失會導致短手臂，還可能會導致之後人生中認知能力的衰退。

四、手勁大，心臟好的人手勁會比較大，握力減退也是預示著心臟病、中風等疾病的一種威脅。

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