當那些健美先生退役後，你知道他們是什麼樣嗎？

1 阿諾德施瓦辛格

16歲第一次參加健美比賽，19歲獲得「歐洲先生」稱號，20歲獲得「環球先生」稱號。在他最初打比賽時，還是個沒有類固醇的健美年代。

後來在1971--1980連續7次登上奧林匹亞先生的寶座，他是當之無愧的健美王者級別人物。他的胸和二頭，完美到可以用天賦來形容。即使是放到現在，他的形體也不過時。

再來看看他的巔峰與老年時期對比，只能說阿諾當初忙著當州長，把健身放在一邊了。卸任後的幾年，他也抱怨道「對鏡子中的自己感到噁心」並開始恢復鍛煉。

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現在的他也要比過去幾年的身材狀態更好，而今年，施瓦辛格已經整整70歲了。卻還能擁有這樣的身材以及精神狀態，這就是王者風範。

2 羅尼庫爾曼

喜歡健美運動的小夥伴對他一定不陌生，他被粉絲們稱為「祖師爺」，是那句「耶巴蒂萊維」的創始人，發達到變態的背部，給人們留下了深刻印象。

他的職業生涯長達16年，中間有過退役後又復出的經歷，最後一次參加比賽是在2007年，來看看他10年後的身材狀態吧

這是羅尼最近的視頻，位於一家老舊的鐵館，看來他仍在堅持鍛煉，而且身材依舊健碩，今年的他也已經53歲了。

3 馬庫斯洛希爾

外號德國巨獸的馬庫斯，看體型你就全明白了，三角比紅背心那位大哥的頭還要大，他的理念就是「多吃才能長壯」。這個道理很多人都懂，但相信我，人家口中的「多吃」，概念絕對和我們的不一樣。

這是馬庫斯的一次上海行，就在幾年，能看到巨獸還是那個巨獸，依舊150kg的體重。他說在他退役的這幾年裡，就沒有中斷過一次訓練。健美是他的事業，健身是他的愛好、習慣。

4 弗蘭克贊恩

還有跟阿諾同時代的健美男神贊恩，從不追求過大的塊頭，以流暢的肌肉線條而出名，他的形體，一度改變了裁判的評判標準。

很可惜這個標準沒有保留下來，不然或許現在的健美運動，不會是一群肌肉怪物之間的較量。

下圖右為老年的弗蘭克贊恩，也已經上70了，他的狀態也很不錯，臂圍依舊能秒殺很多年輕人，精神狀態也很棒。

健美運動不是類固醇余死亡的代名詞，還是有許多運動員，退役後在積極、健康的生活著。

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