為何男性比女性短命

差距鮮明的「比拼」

男性和女性之間存在很多差別，這種差別不僅體現於生理特徵和思維方式，還體現於壽命。雖然在人們的印象中，男性身體強壯，女性弱不禁風，但科學家發現，當男女雙方真要較量「誰能活得更長久」時，女性將表現出碾壓性的優勢。

有兩件事可以證明這一點。首先，全球壽命最高的人群中，女性的數量總是遠多於男性。比如，2015年，中國科學家的統計數據就顯示，全國(不含港澳台地區)的百歲老人接近6萬，其中75%為女性，統計最長壽者的中國10大壽星排行榜上，女壽星更是佔到了9位。同年，美國科學家也指出，全美國的百歲老人約有8萬，其中85%為女性，而全球年齡在110歲以上的超級百歲老人中，95%是女性。

其次，即使只比較平均壽命，男性也明顯落後於女性。比如，2017年，香港女性平均壽命達到了87.3歲，要高出香港男性（81.2歲）約6歲，日本女性平均壽命（87.05歲）則高出日本男性（80歲）約7歲。在其他國家或地區，男女之間的差距甚至更大，比如蒙古國，女性平均壽命為75.1歲，男性平均壽命為65.58歲，男女平均壽命相差近10歲。

後天因素的影響

為何男性明顯不如女性長壽？有種觀點認為，一些後天因素對男性的早逝起著重要影響。

首先，社會對男性和女性的要求有很大的差別，這會影響壽命。比如，職業就是一個因素。從男女從事的職業特點上看，女性多從事文秘、醫學、文藝、教育、家務等低風險職業，而男性什麼都干，許多危險的崗位（下井挖煤、開長途貨車、高壓電工）提升了男性對職業的身心付出以及受職業傷的可能性。

又比如，社會對男性的期待是陽剛堅強，那麼男性在社會中遇到壓力時，礙於大男人的面子，很少會去想辦法渲泄和交流，更不願意去尋求專業的心理輔導。相反，女性沒有什麼顧忌，她們一般比男性開朗、感性，喜歡傾訴又好哭。這有利於心理恢復，而且即使僅從生理學的角度看，流眼淚也是一個生理排毒的過程。結果，長期硬撐的男性會憋出病來，在面臨挫折時反而比女性更容易崩潰。科學家就發現，失業潮來臨，女性會選擇哭過之後振作精神，男性卻更容易選擇自殺，比如美國，男性每年因心理問題而自殺身亡的人數是女性的三四倍。所以，科學家認為，「社會期待」這東西其實有些害人，如果男性想要長壽，他們最好能降低自己的恥感，願意流露自己脆弱的一面。

其次，從生活習慣上看，女性也往往比男性更自律。大多數女性總保持著一種願望，就是希望自己年輕、漂亮。這種願望會給身體造成良性影響，比如不抽煙、不酗酒，注意飲食健康，生活有規律。但男性截然不同，他們的生活方式常常既不科學也不健康。比如，男性喜歡抽煙喝酒，而煙和酒已經是現代社會人類生命和健康最兇惡的殺手。有資料顯示，俄羅斯男性的平均壽命比女性低13年，伏特加就是罪魁禍首，因為近2/3的俄羅斯男性死亡時竟然都處於醉酒狀態。又比如，男性的飲食習慣常常是狼吞虎咽或暴飲暴食，由此男人胃病的發病率比女人平均高出數倍。而且，男人吃的脂肪和蛋白質比女人多，但研究表明，吃過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。

女性的生理優勢

社會和生活方式對男女壽命確實產生了一定的影響，但科學家發現，在整個動物界，雄性動物比雌性短壽的現象仍然有很多。比如，雄性大白鼠平均壽命為483天，而雌性大白鼠為801天；雄性黑蜘蛛平均壽命為100天，雌性為271天；雄性玉米蟲壽命為60天，雌性為111天；同一群落的猩猩或類人猿中，雄性壽命也一致短於雌性，但是它們並沒有像人類男性那樣抽煙喝酒，暴飲暴食。所以，科學家認為，與男性相比，女性應該具備不少有利於長壽的先天優勢。

我們知道，男性和女性有一項明顯的差異：決定性別的染色體不同。無論男女，都有23對染色體，也都由其中一對性染色體來決定性別。男性性染色體是XY，而女性的是XX，有些遺傳病（比如血友病、肌肉萎縮症、慢性肉芽腫、色盲等）是通過性染色體傳給下一代的，叫做性聯遺傳病。性聯遺傳病發生在男性身上的頻率明顯高於女性，原因在於，如果性聯遺傳病使一個X染色體上的基因出現缺陷，那麼女性另外一個X染色體的完好的等位基因可能作為「候補」來補救這種缺陷，使女性免受「缺陷基因」的影響，而男性只有一個X染色體，缺乏這種保護機制。

對於長壽更重要的是，人類的免疫調節基因主要存在於X染色體上，女性具有兩條X染色體，便具備雙倍這類基因，一處基因受到損傷後，對應基因可以補償。因而，女性的免疫系統有著雙保險，免疫功能更完善，免疫系統衰老也更慢。科學家的研究也證實了這一點，他們曾經追蹤研究了300多名20歲至90歲健康男女的血液情況，特別是隨著年齡增長，這些人血液中與免疫有關的免疫細胞的變化情況。結果發現，在衰老過程中，男性T細胞和B細胞的減少速度明顯快於女性，而這兩種細胞均與抵抗細菌感染有關。

另外，讓女性感到身體不適的月經其實也有好處。在生活水平提高的今天，人們攝入紅肉的量逐漸提升，鐵過量的問題也逐漸浮現。因為人體並沒有排出多餘的鐵元素的生理機制，通過膳食攝入的鐵一旦超出人體所需，就會滯留在身體里。過量的鐵在人體內會催化一系列化學反應，產生大量自由基，這些自由基可導致細胞老化和死亡，從而引起組織炎症、器官損傷和纖維化等問題。女性月經帶來周期性的失血，不僅會持續激活造血功能，還能使身體排出一部分鐵，這是男性無法做到的。

激素帶來的區別

男性與女性生理特徵的差別，很大程度上受激素的調控。男性體內雄性激素（即睾酮）多一些，女性體內雌性激素多一些，這兩種激素帶給人體的影響是不同的。

比如，科學家發現，激素可以解釋為何男性比女性更易得心臟病。一方面，睾酮可以增加血栓的形成，而雌性激素卻可以減少血栓的形成；另一方面，睾酮有助於增加低密度脂蛋白膽固醇的含量，這種膽固醇在血管里流動時，很容易沉積到血管壁上造成動脈粥樣硬化，而雌性激素則有助於增加高密度脂蛋白膽固醇，常常消除血管中低密度脂蛋白膽固醇的含量。又比如，睾酮讓男人肌肉發達、大展雄風，卻並不利於延年益壽。科學家們發現，睾酮會令男性的免疫系統比女性更早衰退，這導致男性中年之後患腫瘤和傳染病的幾率都要高於女性。雌性激素卻不僅不會損害免疫系統，還是一種非常好的抗氧化劑，能有效清除女性體內的毒素和化學物質，並有助於體內細胞創傷的修復。

一些實驗可以直接證實睾酮和雌性激素對壽命所產生的不同影響。科學家已經觀察到，雄性動物經過閹割後，壽命會明顯延長。雖然同類實驗不能在人類身上進行，不過美國科學家曾用閹割的辦法來對待一些精神病患者，結果閹割後的精神病患者的壽命確有明顯延長。同時，韓國古代宦官留下的壽命檔案也顯示，閹人更長壽。

最後，睾酮對男性還有一個負面影響，那就是讓他們爭強好勝、勇於嘗試高風險行為，這導致男性更高的犯罪率和交通事故死亡率。為何女性生產「善良」的激素而男性卻要承受睾酮帶來的負面影響？這也許與進化有關。與個體的生存率相比，生物進化更重視提高繁殖成功率，如果生物的某種性狀能夠提高繁殖成功率但同時對健康帶來風險，那麼生物往往也會選擇犧牲後者。人類就是如此，男性需要盡量把自己的基因傳送給更多的後代，這要求他們多冒點風險，女性不僅要生育孩子，而且要能把後代養育到身體成熟。所以，進化要求女性比男性更加健康、更加長壽。

本文源自大科技 2017年第9期雜誌文章 歡迎您關注大科技公眾號：hdkj1997

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