豐胸要吃什麼 安利這三款食譜
相信很多女孩子對豐胸是敏感的,如果對於自己胸部不滿意,但又不想通過手術的話,那麼通過飲食是最好的選擇!那常見的豐胸食譜有哪些呢?吃什麼食物也對豐胸是有幫助的呢?值得一看!
豐胸食譜推薦
一,紅棗花生燉豬手
材料:豬手1隻,紅棗15粒,有衣花生4兩,鹽2茶匙,惹味粉少許,葡萄籽油2湯匙,姜1片,水4碗,冰糖2粒(約1元大小)。(豐胸食譜)
做法:
1、豬手洗凈,用姜汆燙撈起。
2、紅棗、花生洗凈備用。
3、鍋下油,將豬手先兩面煎香(約5分鐘),放入紅棗、花生略炒,加4碗水煮沸,加入鹽及惹味粉調味後,轉小火慢燉1.5小時,至豬手熟爛、花生軟透即成。
二,排骨黑豆湯
用料:排骨500克、黑豆50克、鹽少許。
做法:
1、 黑豆清洗乾淨,用清水浸泡四個小時,或放入冰箱浸泡一夜。
2、 排骨冷水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈出排骨。
三,木瓜牛奶
材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1個。
做法:
1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和饢。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。
3、 砂鍋中水煮至將滾時,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火繼續煮兩三個小時,加鹽調味即可。
豐胸的食物
1、大豆
大豆是非常不錯的豐胸的食物!因為增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。假如天天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
2、青木瓜
木瓜是大家公認的豐胸神器。青木瓜中富含木瓜醇和維生素A,可以促進女性體內激素的分泌,進而讓胸部變大。另外木瓜酶使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
4、葛根
把野生的葛根放在清水裡煮後,喝其湯水。或者是將葛根清蒸之後去皮吃。葛根的作用在於它含有一種對體內脂肪具有導向作用的物質。這種物質可以讓體內的脂肪向乳房聚集。葛根對於那些減肥又怕減胸的美眉的來說,是豐胸必備的佳品。(參考網站:心食譜)
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