生活中頸椎病患者的護理工作十分重要

目前可以治療頸椎病的方法很多，但不論大家採用什麼方法進行治療，治療後的護理工作都是不可忽視的，否則便會導致病情的再度複發，變得更加的嚴重。那麼，頸椎病患者的護理方法是什麼？

頸椎病患者的護理方法是什麼

1、足穴有利治病：雙腳大拇指根部內側好節為足穴的頸椎反射區。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。

2、強化頸部肌肉和韌帶：積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學結構的穩定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環，能有效預防並減輕頸椎病。

3、選擇合適的枕頭：人每天有多於四分之一的時間都在睡眠中度過，合適的枕頭更符合人體的生理曲線，能很好的保護我們的頸椎，使頸部的血液循環能正常運行。

4、避免受寒：受寒將導致肌肉張力增高、失去彈性，從而易於損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經根周圍的炎症加重。

5、防止外傷與落枕：外傷(如車禍造成的「揮鞭傷」)可能損傷頸部肌肉和韌帶，並進一步破壞頸椎的穩定性，進而誘發或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當造成，故總是在睡後發病，應參照「3」中敘述調節枕頭。

6、慎用頸椎牽引：對於頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩定的生物力學結構，而頸椎正常生物力學結構的基礎就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導致頸椎生理曲度變直而不是恢復，故不宜經常牽引。

相信通過上面的介紹，大家已經對「頸椎病患者的護理方法」有了相應的了解，也希望可以幫助到更多的人。除此之外，了解頸椎病的發病癥狀，可以使我們及時發現病情，具體介紹如下：

得了頸椎病之後的癥狀是什麼

1、視力障礙：有些頸椎病患者可出現視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大甚至視野縮小等癥狀。這是由頸椎病導致的自主神經功能紊亂及大腦枕葉視覺中樞缺血造成的。

2、血壓不穩定：一些頸椎病患者常出現血壓增高或降低的癥狀(以血壓增高較為常見，故又叫「頸性高血壓」)。這是由頸椎病引起的椎基底動脈供血失常和交感神經功能紊亂造成的。

3、吞咽障礙：有些頸椎病患者可出現吞咽時喉嚨內有梗阻感或食管內有異物感等癥狀。這是由於頸椎前緣的骨質直接壓迫到了食管的後壁，或是由頸椎病引起的植物神經功能紊亂而導致的食管痙攣(或過度鬆弛)造成的。此類患者還可伴有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳和胸悶等癥狀。

4、眩暈：一些頸椎病患者常因突然扭頭而感到眩暈甚至猝然倒地。但此類患者在倒地後能很快地清醒並站立起來，不伴有意識障礙，事後也沒有明顯的後遺症。這是由於頸椎的增生性改變壓迫到了患者的椎動脈，使其出現了一過性的腦供血不足。此類患者可伴有頭痛、噁心、嘔吐和出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。

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