家裡有糖尿病人請看過來,秋天一定要多吃這幾種天然「胰島素」
健康
10-17
苦蕎茶
含有黃銅類物質,它能夠促進胰島β細胞的恢復,降低血糖和血清膽固醇,改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用。
薏米
能降低血糖,促進新陳代謝,有利尿作用,有效改善水腫現象,而且薏仁熱量比較低,多吃也不怕胖。
鐵皮石斛
可增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖,預防併發症。血糖高並不可怕,可怕的是併發症。服用西藥、打胰島素有副作用,而且並不能阻止併發症的發生。
玉米須
富含皂甙、黃酮類物質、鉻,其中皂甙可降血糖;黃酮類物質具有很強的抗氧化能力,可以預防高血糖併發症。
青錢柳茶
搖錢樹茶提供胰島素細胞所需各種營養,修復受損胰島細胞,改善人體糖代謝系統,激活胰島分泌功能,促進胰島素分泌。
山藥
含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明,山藥對高血糖有較好的預防和治療作用,能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高
黑蒜
沒有新鮮大蒜的刺激性氣味、氨基酸含量是普通大蒜的二點五倍。它能影響糖原的成分,降低身體的血糖量,對血糖平衡有一定的功效
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