女人去皺紋的最好方法 夜間抗衰老保養很重要

時間划過，歲月會在我們的臉上留下皺紋。你是否在苦惱著臉上的皺紋呢？是不是想要去除皺紋，讓自己永遠18歲呢？只要我們用對方法，皺紋是可以晚點來報道的。那麼，女人去皺紋的最好方法是什麼？晚上是護膚的黃金時間，我們要把握好這段時間，好好的給肌膚一個舒緩的空隙。

避免睡眠中的光老化

很多MM睡覺都喜歡開著燈睡覺，覺得那樣比較有安全感。其實，這對於你的肌膚而言，是極具殺傷力的。夜間開燈睡覺，或在強烈的陽光下睡覺，就會使人的皮膚產生一種「光壓力」，會影響皮膚的正常代謝功能，從而讓臉部肌膚變得粗糙，不緊緻。所以，喜歡開燈睡覺的MM們，為了美麗的肌膚，快點糾正這個壞習慣吧。

抓准護膚時間，效果翻倍

22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據「精神和體力的恢復」作為標準。一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠質量哦。

多按摩、提拉疲勞肌膚按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有「記憶」的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是「鬆弛」狀態的，那麼你想恢復到緊緻狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊緻起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。

皺紋與膠原蛋白的流失有關，補充花青宜膠原蛋白後可直接滲透到皮膚真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使細小皺紋得到舒展，恢復皮膚的緊緻和彈性。

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