身體出現這3個變化，說明正在排卵，備孕的你們趕緊準備起來！

大家都知道，排卵期備孕，受孕的成功率是很高的。而計算排卵期，對於經期規律的女性來說，是很容易的事情，但是對於那些經期原本就不規律的女性來說，卻是件麻煩事......

南京世紀現代婦產醫院的李主任表示，其實，除了計算排卵期之外，還可以通過身體上這3個變化，來確定自己是否正在排卵！

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一、體溫明顯升高

排卵期的女性，體溫會明顯的上升，且伴有低燒的感覺，所以，正在備孕的你們，可以每天在某個固定的時間測量體溫。如果某一天發現自己的體溫明顯的升高了，且接下來的幾天一直如此，那麼就說明你們的排卵期到了，可以開始受孕了。一般情況下，排卵期體溫會上升0.3~0.5攝氏度，超過這個範圍，那麼你們可能就是真的發燒了，要儘早就醫！

二、分泌物增多

排卵期的女性，分泌物會比平時多很多，且呈水樣狀態，較透明清亮；下身會有濕濕的感覺。一般情況下，這種情況會持續3天左右，此時也是受孕率最高的時期，在這個時間段受孕，「中獎率」會高出很多。所以啊，當自己出現類似情況的時候，大家在同房時，一定要注意，不論你是備孕的，還是避孕的！

三、下腹一側疼痛

排卵期的女性，下腹部的一側會出現疼痛的感覺，這是因為卵子表面薄膜的濾泡破裂，少量液體進入盆腔內部導致的。不過，通常情況下，這一類的疼痛都不會很嚴重，且伴有一種酸痛的感覺，屬於正常的現象，大家就算遇到了，也不要太擔心，放輕鬆，順其自然，積極的備孕即可！

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身體出現這5個表現，說明胚胎著床成功啦！

1、一周

如果夫妻雙方積極備孕，早就計算好排卵期，那麼，備孕成功之後，胚胎會在一周之後著床，因為從輸卵管轉移到宮腔，就需要1周的時間。如果排卵期一周之後，你們出現了疲乏、瞌睡，腹部有墜痛感，且一天大約疼兩到三次的情況，那麼就有可能是懷孕了，此時可以到專業的醫院檢查，一般通過驗血就能夠查出是否妊娠了。

2、一月

排卵期一個月之後，如果你們出現了白帶增多、停經、乳房再次發育、乳頭出現增大或刺痛感、乳暈顏色加深、嗜睡、沒精神等情況，那麼也有可能是成功懷孕了，且胚胎已經著床了！

胚胎著床在不同的時期，表現是不一樣的，初期癥狀不是很明顯，後期在飲食上會慢慢的體現出來，由一開始食欲不振——挑食——有自己獨愛的食物等。

關於排卵後著床成功的癥狀，李主任還總結出了這5點：

（1）.乳房漲，但是不一定是疼

（2）.肚子偶爾會抽痛，但不持續

（3）.腰會輕微的不舒服，改變姿勢就好

（4）.胃口會比較的好，餓的比較快

（5）.對冷熱比較敏感，半夜會熱，白天有時又覺得冷

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