番茄雞蛋三明治做法，這樣做最健康

番茄雞蛋三明治做法,三明治是很多小朋友都喜愛吃的食物，因為它不僅材料簡單，而且還營養健康，那麼番茄雞蛋三明治做法是怎麼樣的呢?一起和小編去看看番茄雞蛋三明治做法的介紹吧!

番茄雞蛋三明治做法

主料:麵包粉240克、全麥麵包粉60克、雞蛋4個、番茄1個.

輔料:橄欖油20克、鹽2克、糖20克、發酵粉3克、水180克、色拉醬適量、生菜適量.

1.準備好做麵包的食材.準備好生菜，雞蛋，番茄.

2.把水，鹽，糖，雞蛋一個，麵包粉，全麥粉，發酵粉等放入麵包桶.

3.用筷子攪拌一下。放入麵包機。

4.按全麥麵包程序鍵操作。

5.全麥麵包做好了，取出麵包，冷卻。

6.切片，整形。雞蛋煎好，番茄洗凈切片，生菜洗凈。取一片麵包，放入生菜，番茄.

7.擠上色拉醬，再放一片麵包，放入煎蛋，再放入生菜一片麵包，輕壓一下。切片即可.

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