減肥每天吃這種甜食，一個月下來瘦了20斤哦！膚白不便秘
我叫小美，我是個大胖子，上大學的我開始變得愛美，於是開始減肥，每天都不吃晚飯，餓得頭暈眼花，瘦下來1斤之後，還沒美幾天就又胖了回來，想哭……
後來，遇見我一個以前的同學，她以前也很胖現在小細腿加小細腰，趕緊向她取經。後來經過朋友認識了佳佳老師，老師根據我自身的情況給了我一個減肥方案，按照老師的方法，堅持了一段時間之後，我發現體重真的就這樣一點一點的下去了，要知道我可是喝水都胖體質啊，2個月瘦身45斤。
一直到現在也沒有反彈。她不僅把我的肥胖減了下來了，而且也給了我一個全新的人生，我真的很感謝佳佳老師，也希望所有肥胖人都可以變苗條找回自信。
女生都喜歡吃甜食，佳佳老師介紹了一個減肥美容的小食譜給我，現在晚上也能吃些東西，精神變好了，學習也跟的上去了。今天介紹的這道酸酸甜甜的焦糖黑醋香蕉，不僅美味而且還是減肥的聖品哦！
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效，一個月可以輕10斤左右哦。接下來給大家介紹下此方法。
1.把香蕉切成1-2厘米的薄片；
2.找一個密封罐子，先放入紅糖，再倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子；
3.把果醋和紅糖攪勻；
4.放入切好的香蕉片；
5.蓋上密封蓋，密封24小時就可以吃了。
小貼士
食用方法： 1.每天飲用3湯匙香蕉醋，可早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。2.可直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。
