如何能讓胸部變大？讓你的胸變大變挺，秀出「事業線」

隨著哺乳期的結束，曾經飽滿挺拔的「事業線」開始走下坡路。胸部下垂變成很多產後媽媽的心病，想想曾經的風光再看看現在身材一「塌」糊塗、魅力全無，不僅嚴重影響我們的自信，更會加重我們的情感危機。那麼如何能讓胸部變大?波麗妮雅豐胸霜小編告訴你如何讓胸變大變挺，幫你找回失去的青春魅力!

1.補充膠原蛋白

材料：豬手500克，黃豆100克，党參15克，黃芪15克，大棗10枚、通草20克，生薑片、鹽均適量。做法：將所有材料洗凈，通草洗凈後用紗布包好，之後所有材料放入鍋中煮，煮熟後揀去藥包，加鹽調味即可。若能塗抹波麗妮雅，則豐胸更有效。此黃豆豬手豐胸湯益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致的乳房乾癟下垂現象。

2.鍛煉讓胸部「彈」起來

想要讓胸變大變挺，可以多做一些豐胸的運動，關鍵是要鍛煉有幫助，因為水對胸廓的壓力不僅能使胸部的肌肉。但是產後女性身體比較虛弱，要當心避免長期做一些強度大的動作。而游泳是一項既減肥塑胸就很呼吸肌得到鍛煉，還能很好地鍛煉胸肌。如果嫌游泳麻煩，或者不會游泳的話，就學一個瑜伽動作吧，常常練習這個動作，就能讓你的美胸「彈」起來。瑜伽里一個經典的「挺」胸動作。它可以消除手臂的贅肉，同時還可以防止乳房下垂，保持乳房彈性。

跪坐在墊子上，腰部挺直，雙手放在身體兩側，吸氣。吸氣的同時雙手放在頭的後方，並且十指互扣。手肘盡量左右打開，擴胸，同時做深呼吸。吸氣，同時把雙手移動向左側，同時右手上，左手下。然後吐氣，吐氣的時候左手用力往下拉右手。停留5秒，做深呼吸。換對側做幾次。

3.沐浴後按摩

具體按摩方法：沐浴後用雙手按摩乳房，先在乳房周圍做旋轉按摩，按順時針方向，再反時針方向，直到乳房皮膚微紅為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，使乳房豐滿而且富有彈性。豐胸按摩本身就有助於豐胸，按摩時要配合使用豐胸霜會有事半功倍的效果。

4.使用正規美胸產品

波麗妮雅豐胸霜百分百提取深海鱈魚膠原蛋白精華，無任何激素，純天然無污染，安全健康，補充乳房所需營養，配合正確的按摩手法，根源著手，在激活胸部纖維束彈性的同時，為胸部纖維組織補給膠原蛋白，再次增強乳房纖維束彈性強度，在增大胸圍的同時改善胸部下垂的現象，令迷人的乳房自然白皙豐挺!

看著自己平坦或是下垂的胸部，除了傷心就是難過。其實完全沒有必要傷心，只要你掌握正確的方法，並結合真正有效而且安全的產品完全可以擺脫這樣的局面，快速恢復昔日的挺翹!

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