一種部位怕冷,代表一種病,看你是哪種?
新來的朋友,點擊
上方
藍字
即
可快速「添加」本公眾號
有個小姑娘,叫阿雲。
編輯QQ714742875
她特別怕冷,稍一變天,就特別敏感,趕緊穿上很厚的衣服,別人還穿秋衣的時候,她就穿上毛衣了,到了冬天更是用圍巾手套口罩把自己全副武裝起來,把自己的家門和窗戶也關得緊緊的。
可是還是覺得冷。
編輯QQ714742875
冷到骨子裡都發抖。
注意,這是寒症的表現。
所謂「百病皆起於寒」,寒是一切疾病麻煩的源頭。
另外,身體不同部位感到寒冷,也預示著不同的身體情況。這裡總結一下。
編輯QQ714742875
肚臍下冷涼〈叫〉宮寒!
艾灸治療宮寒的原則多是溫補腎陽來暖宮,中醫專家介紹說其中艾灸就是一種常見的緩解方法,而且功效還不錯,下面的四個穴位是艾灸治療的特效穴位。
編輯QQ714742875
艾灸取穴:關元,神闕,命門,氣海。
艾灸方法:艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口乾、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫認為這是產生療效的標誌,但要注意皮膚護理,避免水皰破虧後引發感染。
編輯QQ714742875
另外泡腳也可以改善宮寒的癥狀。將艾葉或紅花用紗布包好,放入盆內煮開,堅持每天泡腳,能活血通經,祛瘀止痛。
肚臍上冷涼〈叫〉胃寒
艾灸治療胃寒,主要是溫中祛寒,因為艾灸驅寒不僅僅是表皮驅寒那麼簡單,艾灸的穿透性是其他熱療所不具備的功能。
艾灸取穴:主要針對上脘、中脘、下脘、神闕、關元、足三里、肝腧,膽腧、脾腧、胃腧。
艾灸方法:
編輯QQ714742875
腹部:可以使用4—6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒,基本上在上腹部全覆蓋移動艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。
背部腧穴:也可以使用4-6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒,基本上在背腧穴全覆蓋移動艾灸,每天輕者一次,每次40分鐘;重症每天一到兩次,每次1個小時左右。時間不拘泥,要根據自己的實際情況決定施灸的時間。
腰上冷涼〈叫〉帶脈寒!
除保溫外,還要做做艾灸、南少林火功推拿、火洗澡、熱熨等療法保養,因為當人的內在陽氣不充足時,必須藉助外在力量來補充。
艾灸取穴:帶脈穴,五樞穴,維道穴。
艾灸方法:每穴艾灸20-30分鐘,每天1-2次,10次為一個療程。
如果腹部著涼,很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來,因此平時一定要注意腹部「保溫」,不要讓腹部著涼。
編輯QQ714742875
肩上冷涼〈叫〉膽不通!
膽經堵塞會使人大腿外側肥胖、無法排毒等癥狀,在養生的過程中就要艾灸膽經,活絡通氣血。
編輯QQ714742875
艾灸取穴:中脘、關元、肝俞、膽俞、脾俞、足三里和陽陵泉。
艾灸方法:膽區域,正反面局部艾灸20分鐘。
中脘和關元可以艾灸30分鐘,用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒。
肝俞、膽俞、脾俞、用三眼艾灸盒艾灸20分鐘,可以移動艾灸。
足三里和陽陵泉,用單眼艾灸盒艾灸,時間在15-20分鐘。
手臂冷涼〈叫〉肺氣虛!
陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。
編輯QQ714742875
艾灸取穴:關元、氣海、肺腧。
艾灸方法:可以用雀啄灸,也可以用艾柱灸10分鐘,每天2次,10天一個療程。
頸部冷涼〈叫〉膀胱虛!
膀胱者津液之府也,氣化則能出矣,其氣不足則虛,虛則寒氣乘之。致津液滑利,不能制約,故其證小便利多,小腹痛甚,項背腰尻 痛,內經曰,膀胱不約為遺溺者以此治膀胱虛冷,小便頻數。
艾灸取穴:大椎穴、天柱穴,腎腧穴。
南少林火功推拿研究所提示:限於篇幅,有些穴位不能一一用圖片標出,沒有標出的穴位,大家可以到網上查詢,另外告訴各位網友,找准穴位,不能以圖片為標準,有很多穴點陣圖片並不完全準確,一定要從文字理解它,才能找准.
編輯QQ714742875
艾灸方法:艾條溫和灸,每穴20-30分鐘,可在各穴位移動艾灸。
大腿冷涼〈叫〉脾胃虛!
怎麼知道自己是不是脾胃虛寒呢?平時胃痛隱隱,勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重,大腿寒涼,特別容易腹瀉不止、胃口不好、口淡不想喝水的,多為脾胃虛寒之人。
編輯QQ714742875
艾灸取穴:足三里、中脘、關元、內關等。
艾灸方法:仰卧姿勢,用點燃的艾條在以上這幾個穴位上溫灸,每穴5分鐘,以感覺溫熱、舒適、不燙為度。每日1次,10次一個療程。
小煺冷涼〈叫〉腸胃虛!
編輯QQ714742875
癥狀可見:小腿涼,腹瀉,等等
艾灸取穴:神闕,足三里,湧泉。
艾灸方法:每穴10-20分鐘,以感覺溫熱、舒適、不燙為度。每日1次,10次一個療程。
編輯QQ714742875
如果圖方便也可以使用四罐艾灸罐施灸,時間是30-40分鐘,也可以上下移動艾灸,包上毛巾施灸,熱度已自己適應為度,不要灸的太過而發生灸瘡。
編輯QQ714742875
第一個是「 新經絡」 |
該公眾號能夠讓你迅速掌握「簡單實用、一看就會、一用就靈」的各種中醫養生理療小絕招,
第二個是「潛意識點穴 」 本 公眾號主要幫你破譯「潛意識」種種神奇奧秘,任何人只要識破「 潛意識」的奧妙,就能讓自己的人生變得的一帆風順......
|
第三個是「船來了」 |
掛一個專家號只能看一個病人,而一篇好的醫療或養生文章能惠及成千上萬的人,「船來了」所做的就是後者.
|
有2種方法:
1、長按下面的二維碼圖片,其次點按「
識別圖中二維碼」,最後點擊「關注」即可添加。
(「
新經絡」
二維碼圖片)
「潛意識點穴」
二維碼圖片
「船來了」
二維碼圖片
2、打開手機微信上的二維碼掃描,對準以上這張圖片,掃一掃,就可關注.
想掌握更多的中醫養生保健知識,請關注我的
QQ714742875
,空間已經發表1萬多篇各種中醫養生知識
※兩招治百病,不要一分錢,很多人受益,風魔台灣(來自台灣老中醫的絕招)
※喝上此粥,可以降糖、降壓、降尿酸........太妙了
※膝蓋好不好,一蹲就知道,一招讓膝蓋多用20年,不花錢
TAG:新經絡 |