當孕媽在玩手機時，你知道胎兒在幹嘛嗎？

英國科學家經過研究發現，當孕媽在玩手機的時候，不管是追劇還是玩遊戲，孕媽媽的大腦會一直處於興奮狀態，進而胎中的寶寶也會處於興奮狀態中，長時間在這種狀態下出生的寶寶患多動症的幾率明顯增大。

另外，雖然說人體自身的免疫力就能抵抗住手機的輻射，手機輻射也不會傷害到寶寶，因此有些孕媽就更無所顧忌，加大了使用手機的頻率以及時間，但手機信號還是會產生低頻地磁波的，這會干擾到人體本身的地磁場，會造成疲勞，流淚等亞健康癥狀。而且，長時間的使用手機，也會對孕媽的視力造成影響，也會得腱鞘炎哦。

產後寶媽怎麼做才能更快恢復

1、適量活動

雖然說坐月子要多休息，但凡事都有個度，適當地活動不僅能有助於術後的恢復，而且

還能有效地預防產後併發症，比如說血栓等。然後根據身體的情況，逐步增大運動量。

另外，寶媽在月子里要多注意腳部的保暖。

2、學會忙裡偷閒

在寶寶睡覺的間隙，寶媽要多休息，多閉目養神，這樣不僅能恢復精氣神，也能讓眼睛不會有疲勞感。

3、大量喝水

很多寶媽在月子期間，會有便秘的困擾，喝水能有效改善便秘，而且也是有助於產乳的哦。

4、不要哭

寶媽在生完寶寶後，由於各種不適，或多或少都會有些產後抑鬱，寶媽應及時調整自己的心態，另外，不要哭。自己的身體最重要，眼睛最重要！

5、注意衛生

老一輩的月子期間禁止洗頭髮、洗澡等已被證明是過時的觀念，在月子期間應該更注意衛生，防止細菌感染到傷口，進而引發一系列的術口併發症。但是，寶媽在洗完頭髮、洗完澡時，應及時擦拭乾凈，防止感冒。

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