2017餘額僅剩19％，你是否被年初定的目標打了臉？
今天咚小姐要告訴各位一件可怕的事情
2017年只剩下最後76天了！
一年一年，似水流年
咚小姐想對各位咚友進行一番靈魂的拷問
年初說的要減肥減了多少呢？
年初說的要瘦成閃電閃成了嗎？
年初說的要刷新PB刷成功了嗎？
年初說的要跑5場馬拉松跑了嗎？
……
各位先別著急回答，
看看下面這位國外小哥的勵志減肥視頻
再來懺悔和自我救贖吧。
我們習慣於給自己立flag，
要減肥要健身要學習新技能，
但很多時候我們常常堅持不下去，
任務完成一半就放棄了，
甚至時間一久都忘記當初自己確立過什麼目標。
如今越來越快的生活節奏，
還有肩頭愈加沉重的責任，
讓我們常常忘了當初滿腔熱情的自己，
找不到存在的意義。
視頻里小哥的親身經歷告訴我們，
要想重新贏得自我尊重，
獲得內心的滿足和幸福，
就不能輕易放棄自己！
他選擇了減肥健身來實現自我的突破，
最終成功地戰勝了懶惰的自己，
找回了生活的自信，
也懂得了人生存在的意義。
你是否體驗過那種大汗淋漓之後的酸爽？
你是否感受過運動後一身輕鬆的寧靜？
很多人通過運動找到了人生的樂趣，
也讓平庸或者頹廢的人生變得更加驚艷。
接下來這幾位的故事應該能讓你愛上運動。
SHE組合成員Selina任家萱，
2010年拍戲遇爆破意外，
導致全身多處嚴重燒傷，
她靠著驚人意志力努力復健，
勇敢走出燒燙傷的痛苦。
在康復的過程中，
她愛上了跑步，
從最開始的短跑康復，
到後來參加馬拉松。
儘管每一步都跑得艱難，
但是她從未想過放棄。
Selina說，是跑步給了她活下去的勇氣
給了她繼續勇敢生活用心歌唱的動力！
作為中國當代搖滾音樂界的靈魂人物，
許巍的音樂路途充滿了坎坷。
在外人所看到的才華橫溢、光鮮亮麗的表面下，
卻是一路上的迷茫、絕望、窮困和艱難，
一度，不堪壓力重負的他，
曾深陷抑鬱症的痛苦之中。
許巍曾在一次採訪中表示，
那段黑暗的日子裡，
自己每天做的事情就是跑步、健身，
每次大汗淋漓之後，
心裡才會感覺輕鬆一點。
即使心裡難過，
也得讓身體健康起來。
得病的那段日子裡，
是跑步支撐著許巍走出陰影。
運動讓他們的人生發生了改變，
有人變得更自信，
有人找到了內心真實的自我。
你呢，有想過改變嗎？
那些收藏在微信和微博里的訓練視頻，
是時候翻出來跟著動起來了；
曾經說過的減肥誓言也該付諸行動了，
2017年還剩下76天，
每一天努力都會帶來改變，
行動起來，你就是自己的超級英雄！
話題討論
跑馬這些年，你最感動的一件事是？
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點贊前3名的咚友將獲得精美賽事禮包一份
※在自由之城都柏林，品歷史厚重賞藝術美景，這一場馬拉松你不容粗過
※節後第一跑，這一次我們的兔子是「恐龍」
※為什麼健身人士總喜歡穿緊身衣？
※關節不好的人從此與跑步無緣，骨科專家教你護好5大關節
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