現在的肌肉男，賣個菜的功夫就成網紅了？！

徒手練出大神肌

全面總結

Jordan Yeoh

馬來西亞榴槤哥

本是一位健身教練兼模特

有一次在街邊賣榴槤

令人驚訝的完美身材

被迷妹拍了下來

就此走紅網路

（圖片來源：youtube）

台灣豆花小鮮肉

陳亦廷

是一家時尚公司的簽約模特

工作之餘幫父母賣豆花

被顧客偷拍上傳網路

迅速傳遍了整個網路

（圖片來源：youtube）

日本「マッチョ29」肌肉男團

經常和餐廳合作

靠著滿身腱子肉家喻戶曉

（圖片來源：youtube）

看見了吧！

你有好身材，好氣質

麥個菜的功夫可能就火了！

普通臂屈伸

爆發力雙杠臂屈伸

三頭肌頭槌

引體向上

斜體引體向上

單臂斜體引體向上標準引體向上

懸垂屈膝舉腿

懸垂水平舉腿

懸空仰卧起坐

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