為避免孩子感冒生病，教師和家長需要做什麼？

為避免孩子感冒生病，教師和家長需要做什麼？

1保持室內空氣流暢

幼兒園教師每天要開窗透風，保持室內空氣清新。睡眠室午睡前半小時要關閉門窗，保證溫暖。另外，使用空調或取暖器會使空氣變得乾燥，建議放上一杯水或用加濕器保持濕度。

2堅持戶外活動

教師要合理安排孩子戶外活動的時間，堅持戶外活動。選擇太陽光充足、風較小的時間段，讓孩子在戶外活動只少半小時，增強孩子體質。

3多喝水

教師要根據孩子身體情況，增加飲水量，保證孩子每天至少八杯水的飲水量。冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中水份散失多，建議家長在家多給孩子喝開水，補充水分。用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳。並塗好臉霜，防止水分流失。

4合理營養

冬季天氣冷，應增加能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、乳類等，此外還要補充維生素。培養孩子不挑食、不偏食的飲食習慣。

5衛生習慣

培養孩子良好的衛生習慣，如打噴嚏時不要直接面對別人，要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時要用紙巾，擦完後要丟進垃圾桶里，不能用手或衣袖擦鼻涕。

6合理穿衣

隨著季節和氣溫的變化，孩子的穿著也要及時改變，一般來講，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，做運動時，讓孩子脫掉過多的衣服即可。具體可參考星兒以前的文章 孩子的秋冬穿衣指南，幼兒園老師為您準備好了！

6睡眠習慣

孩子在幼兒園午睡時，教師要做好巡視工作，要及時給蹬被子的孩子蓋好被子，防止著涼。晚上睡覺時，家長要留意孩子的睡眠情況，調整好室內溫度。養成孩子早睡早起的良好習慣，起床時做到不賴床。

幼兒園並不是造成孩子感冒生病的罪魁禍首。為了孩子的健康成長，教師和家長要重視培養孩子良好的飲食和衛生習慣，增強孩子的體質，不要讓病菌有機可乘！

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