懷孕期間最好不要吃這8種食物，孕酮低黃體酮也不是萬能的保胎葯
正確應對孕酮低的方法：黃體酮也不是萬能的保胎葯
好多准媽媽們都被告知孕酮過低，要進行保胎。那孕酮低要怎麼辦？小編就帶准媽媽了解一下如何正確應對孕酮低這件事。
方法一：
一般在懷孕1個月左右准媽媽去產檢就會檢查孕酮，一旦發現孕婦的孕酮低，醫生會主動跟你說清楚，並為你提供保胎的方法建議。
補充體內孕酮的不足，一般用黃體酮肌肉注射和安宮黃體酮口服，也可以用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能。但需要特別注意的是並不是所有人的體質都適合黃體酮藥物，部分准媽咪會出現不良反應，一定要醫生指導下使用。上海中醫藥大學附屬曙光醫院廖林海醫生表示，如果你的孕酮值低於25的話，並且沒有胎心的話，那麼基本上就可以放棄保胎了。保下去也沒有什麼意義。因為這種情況多數是因為胚胎髮育不良造成的。
需要提醒各位準媽媽，正確應對孕酮低的方法：黃體酮也不是萬能的保胎葯，它只適用於因黃體酮不足引起的流產患者，而那些因不良的遺傳因素、環境因素、母體疾病等導致的胎兒發育不良或異常，或是胎死宮中等情況引起的流產，則不能用黃體酮進行保胎治療
方法二：食物調節
准媽媽可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。
方法三：注意靜養
孕婦孕酮低的話，懷孕前三個月一定要靜養，不要做體力活，也不要累著，實在不行就卧床休息，很多准媽媽都是這樣順利保胎的。懷孕中如果下身見紅，一定不能掉以輕心，要及時去醫院檢查，尤其是有個流產史的孕婦。
懷孕期間最好不要吃這8種食物
准媽媽作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。准媽媽在懷孕期間最好遠離下面這些食物。
1.油炸食物
油炸類食物，在製作過程中使用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質，准媽媽最好不要食用。
2.辛辣熱性作料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉都屬於熱性香料調味品，具有刺激性，刺激性的食物和調味料會刺激胃黏膜，加重胃部的灼熱感，需要按照個人的習慣減量食用。
3.各種刺激性飲料
含有酒精的飲料：酒精會通過胎盤進入胎兒血流，造成胎兒生長遲滯、智力不足，也可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想，准媽媽應拒絕酒精。
含咖啡因的飲料：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶：茶葉含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。
4.人工腌制的酸菜
不少准媽媽在懷孕後特別喜歡吃酸的食物，但是吃酸應講究科學，不要吃人工腌制的酸菜、醋製品，最好選擇既有酸味又有營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、海棠、葡萄、橘子等新鮮水果，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食慾，增加營養。
但要注意的是山楂果及其製品，准媽媽以不吃為宜。因為山楂對準媽媽子宮有收縮作用，如果准媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
5.人蔘、桂圓等補品
准媽媽懷孕後，體質一般偏熱，陰血偏虛，此時一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應該禁忌食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的准媽媽更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。而食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等。
6.含有添加劑的食品
准媽媽飲食需要盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，遠離含有添加劑的食品，如罐頭食品含有的添加劑，是導致畸胎和流產的危險因素；油條在製作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎；醬肉等加工食品往往添加了大量的鹽，攝取過多的鹽會加重高血壓及水腫等癥狀。
7.生冷食物或未妥善保存的食品
菜市場或超市常有熟食販賣，准媽媽購買這些熟食的時候，要注意選擇有衛生保證的商家。類似壽司等生冷食物，要慎重食用，如果吃了已遭細菌污染、不新鮮的食物，發生食物中毒則會危及母親及胎兒的健康。
8.甜食
糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。
