分手後你必須要做的五個步驟

知秋/獵愛挽回

獵愛挽回

很多人在面對情感問題的時候，總是一籌莫展。不知道怎麼面對自己的感情問題。其實情侶在結婚前,應該有交往磨合的過程,可是現在很多年輕人在婚前磨合的過程做得不到位,進入愛情後,發現了許多問題。愛情的危機起因往往是爭吵,導致情緒起伏大,在這樣的情況下引起大腦認知閉合,於是,人的理性就會下降。在這樣的狀況下,兩個人暫時分開一段冷靜一下,會更容易理性地去評估這段愛情。那麼我們應該如何有效挽回愛情？

挽回愛情一、改變自己的表達方式

你的前任已經意識到你很愛他，讓他重新愛上你是很難的，因為他知道你會一直等他，人們只會想要得到他們沒有的，所以要讓自己變得對他來講更有吸引力，而絕不是用「我想你」這樣的方式來表達。

挽回愛情二、認真反省你們之間的問題

如果你不告訴你的另一半到底是什麼問題煩擾著你,那就別指望能改善你們之間的關係。真誠的表達你的需求和不安,不要用威脅或者指責的語氣,這樣你的另一半就不會閉鎖心扉。

使用「我」的說話方式而不是「你」的說話方式。可以說「我很煩」,而不要說「你讓我很煩」。

挽回愛情三、傾聽對方的問題

當你的另一半講話的時候,要聽進去,不要去想著你下一輪的反駁。如果你能夠明白是什麼促使他(她)這麼做,你或許能夠帶著新的、情感的眼光去看待他(她)。

挽回愛情四、坦然接受過去

我們必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認識到這是很正常的，卻從來不試著去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關係，為什麼不試著改變自己，嘗試變的更好?為我們自己定下目標並為之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。行動的力量是語言的10倍。你的行動會讓你的前任瘋狂的愛上你。

挽回愛情五、學會寬容

原諒你的另一半所犯的錯誤。原諒是從問題中解脫出來、保證長久幸福的最好方法。

最後,不管哪方有過錯,都要努力去挽回愛情,不要讓人生留下遺憾。

挽回愛情六、最後一點，也是最重要的一點，也就是先愛自己

我們都聽過這句話：「在愛上任何人之前，先愛自己」。一旦你真正學會愛自己，你將不需要靠依賴別人來證明自己的價值。

例如，你的前任說了一些會傷害你的話，但是因為你愛自己，你相信自己過的很好，所以你不會在他說什麼乎更不會難過。當「愛」就在你心裡的時候，你就不會去尋求別人給與，當你不再需要你前任來給你這份愛的時候，你的前任就會給你他的愛。

如果粉絲有什麼想知道的情感問題，可以在後台（微信公眾號：獵愛挽回）留言，有比較普遍性的問題，我會寫成文章，最好是百度、知乎找不到的問題。

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