從178瘦到103，29歲寶媽解密減肥方法：想瘦身必須改掉這個壞毛病
我跟你說，這是個殘酷的社會，你別以為有真本事怎麼樣，外表更重要！女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。要瘦一定要付出代價的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
女人愛美就是天生的，不要因為任何原因放棄了自己打扮的權利。大家好，我叫郭一菲，今年29歲是一個一胎寶寶的寶媽，雖說年紀不大但是產後卻出現了雀斑、肥胖、臉色也是黃的，整個人看起來就是一個40歲的大齡婦女，孕前100斤左右，產後達到了178斤，誰能想像這樣肥胖的身體有多胖。慶幸的是我既然成功的瘦了下來，現在的體重只有103斤。
下面我就來說下我的減肥經歷，我能夠成功的瘦下來對虧了平時的交流，在無意間認識了一個成功減肥的寶媽，她叫小柚，大家都喜歡叫她小柚寶媽，她用她的方法幫助了很多肥胖的寶媽，其中也包括我。在我最需要幫助的時候是她陪我一起減肥，不節食輕運動讓我感受到了減肥是一個很輕鬆的事。
一開始自己也是沒有準確的方法，通過自己的經歷我像告訴各位寶媽減肥必須要改掉節食減肥的這個壞毛病，這是一個很不合理的減肥方法，如果節食過多導致身體虧空了，就算減了下來也一定會反彈的，所以說為什麼很多人總減就是減不下來的原因，在這裡我也慎重的提醒下大家找到減肥的方法才是離成功最近了。
不管年紀，漂亮是必須的。減肥沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界胖子這麼多，也不差你一個。
