枸杞這樣吃勝過「冬蟲夏草」最好的吃法不是泡水，一直都做錯了！

泡茶的同志經常會在茶杯裡面放枸杞的，大搞得很會保養的樣子。枸杞子最好的吃法不是泡水，而是生嚼服，就和吃肉一樣的，這樣吃才是最好。

經常有人說枸杞吃了會上火，因為枸杞是熱性的，或者至少是偏溫熱的，所以不能多吃常吃。

枸杞子味道甘甜，鮮果多液，性微涼，是滋補肝腎最好的葯之一。

所以長期服用枸杞子，一定會對肝腎大有裨益。

吃枸杞的禁忌：

枸杞畢竟是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，所以正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用，會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種，與瓊珍靈芝、長白山人蔘，東阿阿膠並稱為中藥四寶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！